【三伏天可以吃中藥嗎】三伏天能吃中藥嗎
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三伏天可以吃中藥。
1、因爲病分陰陽,有寒熱之分,藥也分陰陽,也有寒熱之分。中醫師在診病處方時會根據病人疾病陰陽寒熱性質選擇恰當的方劑,通過合理的藥物加減變化,使得整首方劑在寒熱溫涼上符合患者疾病陰陽性質。
2、說通俗一點兒,就是天熱或者病人罹患某些熱症的時候,中醫師會在方劑中適當加上一些寒涼性質的藥,減去某些溫熱性質的藥,從而達到“熱者寒之,寒者熱之”的治療效果。
3、而且某些寒性病變,如寒邪凝滯導致的痛經、腹痛、關節疼痛,或陽氣虛衰導致的下肢冷痛、腹瀉等疾病,最好的治療時節恰恰是伏天。
適合炎熱三伏天服用的中藥方:
生脈飲、桑菊飲、五味消毒飲等,都能清熱下火、消暑生津,服用後不但不會導致上火,反而能治療上火病症。
建議:
1、雖然天氣炎熱時,不適宜服用進補類湯藥,但是陽虛、氣虛體質的人,也可以在醫生指導下進補。
2、三伏天是否可以服用湯藥,關鍵看病人的體質,季節只能作爲參考因素,患者可以在醫生指導下根據季節適當加減用藥量或調整用藥品種。
需要提醒的是:
三伏天天氣燥熱,服用烏雞白鳳丸等滋補類藥物確實容易引起“上火”,此時建議用淡鹽水送服,能起到“降燥滅火”的作用。
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三伏天吃什麼養生多酸多甘的食物
古代學者認爲“夏季暑溼,適宜清補”。夏天酷熱高溫,人們喜冷飲,喝水多,導致溼氣侵入人體,而外溼入內,使水溼固脾,引起脾胃升降,令人的消化功能產生障礙,出現積水爲患,引起食慾不振等。按中醫養生學的觀點,暑溼對脾非常不利,而味苦的食物具有瀉燥的功能,不宜多食,因此日常飲食中應適當多食甘涼或甘寒爲宜。並且,夏季歸心,而心喜涼,宜食酸,所以夏季應適當地多吃一些性酸的食物。如:菠蘿、西瓜等。
補氣去火的食物
炎炎夏日不僅帶給我們身體上的不適,還容易導致越來越多的人火氣上升,表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等,這些症狀在醫學上稱爲“夏季情感障礙”。因此,“去火”也是夏日食補的必備功課。
夏日祛火的食物,上佳選擇:苦瓜、西紅柿等性涼、清暑的蔬果,同時,牛奶性微寒,可以補水、滋陰、解熱毒,也是“去火”良品。狗肉、鴨肉更是夏季大補之良方。
新鮮乾淨的食物
中醫認爲,胃爲後天之本。夏季人們常感食慾減退,脾胃功能較爲遲鈍,此時不妨吃些新鮮蔬果。新鮮蔬果營養素的構成,一般是纖維素和糖分的含量各半。
胡蘿蔔、檸檬、莧菜是其中首選;時令的野菜蔬果,多食更是大有好處。但要注意不要貪食生、冷或不潔的食物,以免染上痢疾、腹瀉等。
補水養生的食物
中醫理論講究“陰陽五行”、“天人一體”,冬爲陰,夏爲陽,夏季爲陽盛陰衰之季,也正是人體陽氣旺發之時,人體陽氣,在夏季有欲升欲旺的趨勢,體內凝寒之氣處於易解的狀態。三伏天,人稍勞作或運動,就大量出汗,接着產生強烈的口渴感。因此,補水養生便成爲三伏天的重中之重。
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三伏天吃中藥的原則
許多老人喜歡服用中藥治病。不過,想要發揮藥效,需要注意用藥時間,不同類型的藥物服藥時間也不盡相同。
1、空腹服
又稱平旦服,指在早晨未進食前服藥。具有滋補作用的湯藥,宜早晨空腹服用,以利於充分吸收。用於驅蟲或治療四肢血脈病的藥物也宜空腹服,這樣可以使藥物迅速入腸,並保持較高濃度而迅速發揮藥效。具有瀉下作用的湯藥也是如此,以增強藥效。
2、飯前服
一般在飯前30~60分鐘服藥。病位在下,應在飯前服藥,以使藥性容易下達,如肝腎虛損或腰以下的疾病。治療腸道疾病,也宜在飯前服藥。因爲,在胃空狀態下,藥液能直接與消化道黏膜接觸,較快通過胃入腸,從而較多地被吸收而發揮作用,不致受胃內食物稀釋而影響藥效。
3、飯後服
一般在飯後15~30分鐘服藥。病位在上,應在飯後服藥。如治療心肺胸膈、胃脘以上的病症,應該在飯後服藥,可使藥性上行。對胃腸有刺激的藥物,在飯後服用可減少對胃腸黏膜的損害。
4、睡前服
一般在睡前15~30分鐘服用。補心脾、安心神、鎮靜安眠的藥物可在此時服用。另外,某些西藥如催眠藥、驅蟲藥及抗過敏藥等,一般也應在夜晚臨睡前半小時服用。
三伏天吃中藥要怎麼忌口1、忌濃茶
一般服用中藥時不要喝濃茶,因爲茶葉裏含有鞣酸,濃茶裏含的鞣酸更多,與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收,減低療效。尤其在服用“阿膠”、“銀耳”時,忌與茶水同服。如平時有喝茶習慣,可以少喝一些綠茶,而且最好在服藥2至3小時後再喝。
2、忌蘿蔔
服用中藥時不宜吃生蘿蔔(服理氣化痰藥除外),因蘿蔔有消食、破氣等功效,特別是服用人蔘、黃芪等滋補類中藥時,吃蘿蔔會削弱人蔘等的補益作用,降低藥效而達不到治療目的。
3、忌生冷
生冷食物性多寒涼,難以消化。生冷類食物還易刺激胃腸道,影響胃腸對藥物的吸收。故在治療“寒症”服中藥如溫經通絡、祛寒逐溼藥,或健脾暖胃藥,不可不忌生冷食物。
各種辛辣的食品對於正在服用中藥的人羣而言同樣是需要忌口的,否則的話不僅會削弱藥性,甚至還會與中藥反應從而嚴重危害人體健康,比如像蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等。另外,各種油膩的食物在服用中藥期間同樣要忌口。
[三伏天寶寶注意事項]
溫馨提示:三伏天寶寶飲食
遭遇三伏天,應合理安排寶寶的飲食。
應季蔬菜:青菜、黃瓜、冬瓜、油菜、青椒、番茄等;
麪食:可自制模具,將寶寶“厭惡”的麪食塑造成水果、小動物造型,然後用全麥粉、豆粉、精白粉調配色澤;
肉類:雞肉、鴨肉、魚肉、動物肝臟等;
蛋類:雞蛋、鵪鶉蛋;
水果:桃子、西瓜等;
海產品:藻類。
媽媽們要特別注意:三伏天時期,兒童的脾臟功能弱,對含激素、添加劑多的食物解毒能力差,因此應儘量少吃韭菜、豬肉、扁豆等,做明目用也要少食肝臟,最好用羊肝代替豬肝。
推薦兩款食譜:
時素雞蛋:將黃瓜、木耳(或香菇)、雞蛋、胡蘿蔔一起炒;
營養豆腐:將草魚(去骨)、木耳(或香菇)、碎豬肉、豆腐、玉米粒、青豆一起蒸。
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