三伏天可以喝中藥嗎
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視情況而定
三伏天能不能喝中藥主要還是要看中藥的類型,中藥分爲很多種,有清熱解毒的,有溫陽進補的,要根據自己的身體情況來判斷能不能喝。
三伏天喝中藥注意事項1.許多下火清熱解毒的藥都是中藥,效果也很好,甚至比西藥效果還好。例如中暑、上吐下瀉用藿香正氣水效果特別好。
2.三伏天如果服用補藥會有一定的上火的,但事後要多喝水,這樣可以防止上火。
3.冬病夏至,特別是在三伏天治療寒症例如關節炎,喝中藥是最好的時機。因爲夏天陽氣上升,此時治療寒症會取得事半功倍的效果,冬病夏治就是這個道理。
三伏天注意事項1.空調室內外溫差不宜太大
使用空調室內外溫差不超過5度爲宜,即使天氣再熱,空調室內溫度也不宜到24度以下。
2.午睡時間不宜過長
午睡時間過長,中樞神經會加深抑制,腦內血流量相對減少會減慢代謝過程,導致醒來後周身不舒服而更加睏倦。
3.多喝水
要多喝白開水,並且要定時飲水,不要等口渴時再喝,口渴後不宜狂飲。
4.不宜過量飲酒
人體在夏季受氣溫影響極易積蘊溼熱,而溼熱過盛又是誘發皮膚髮生瘡癰腫毒的病因,若大量飲白酒,更會助熱生溼,無異於火上澆油。
5.飲食不宜過於清淡
夏天人的活動時間長,出汗多,消耗大,應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品,以滿足人體代謝需要。
健康小貼士三伏天可以喝中藥嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏,三伏天喝中藥是可以的,但是要根據自身情況來,一定要去問醫生,不要自己隨便亂吃哦!
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