梨和羅漢果一起煮水喝的功效
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梨多汁,性涼,入肺經,具有潤肺止咳的功效,常用於止咳食療方中;而羅漢果味甘,性涼,也入肺經,有清熱潤肺的功效,可用於肺熱燥咳之症,因此用羅漢果和梨煮水,可起到很好的潤肺止咳功效。
生津止渴梨子含有豐富的水分,有生津止渴的功效;而羅漢果向來就是泡水喝或是熬涼茶,其中含有的水分也很多,而且味道甘甜可口,將羅漢果和梨熬水的話,對於口乾舌燥、食慾不振的人羣來說是一道非常好喝的生津止渴食譜。
降燥解暑梨果性涼,有生津、潤燥、清熱等功效,適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、口渴失音等夏日暑熱常見病症;而羅漢果味甘,性涼,同樣有清熱解暑的功效。將這兩種食材搭配在一起熬水喝,便能作爲夏日暑熱的一道解暑方,起到降燥解暑的功效。
潤腸通便梨裏富含纖維素,能夠刺激腸胃蠕動,促進排便,幫助將體內的毒素和垃圾排出體外,起到防治便祕的作用;而羅漢果性寒,入大腸經,質滑性潤,可以宣上導下,能夠清泄火熱,潤腸通便,將這兩者搭配熬水喝,對於有燥熱便祕的人很有幫助,可起到潤腸通便的功效。
治喉嚨痛
雪梨味甘性寒,具有蘋果酸、檸檬酸等,有生津潤燥、清熱化痰等功效,對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、尿赤都有良效;而羅漢果向來就被稱之爲“治咽喉痛的良方”,在中醫典籍上記載,也有着利咽開音的功效,用於治療肺熱鬱閉咽痛,聲啞,喉燥乾咳,咳嗽聲嘶等病症。因此將羅漢果和梨搭配熬水能起到更好的治喉嚨痛的效果。
美容養顏羅漢果和梨都富含豐富的維生素C,而維生素C具有抗氧化性,食用後能清除體內有害自由基,增強免疫力,延緩肌膚衰老,長期飲用能起到美容養顏的功效。
梨和羅漢果煮水的方法做法一
1、將羅漢果洗淨掰開,梨去皮切小塊。
2、放入水中大火燒開,小火燉20分鐘即可。
3、羅漢果和梨都很甜,不需要加糖,否則會膩。
做法二
1、雪梨1個,洗淨去核切小塊,放在碗中,加入1/5個羅汗果。
2、加入1小碗清水,將整碗入蒸鍋蒸1個小時即可。
做法三
1、雪梨一個,洗淨,切掉頂部,做成蓋子,然後挖空梨心做成碗。
2、將羅漢果洗淨,敲碎,放入梨中。
3、然後把裝好羅漢果的梨,放進碗裏,碗裏面不要放水,再把碗放進鍋裏蒸。
4、鍋中放適量水,煮大約20—30分鐘左右,然後瀝出汁水飲用即可。
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