百香果和菊花一起泡水喝的功效
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百香果不僅是營養美味的水果,還是一味中藥材,具有清肺潤燥的作用,而菊花性微寒,能清熱解毒、平肝明目,兩者一起泡水,可用於治療中暑、咽乾、煩熱等症狀。
美容養顏百香果中含有大量的維生素C,還富含多種氨基酸、微量元素,有美容養顏、抗衰防老的作用,而菊花中含有多種有效成分,有抗菌消炎的作用,兩者搭配泡水,可以使皮膚更加白皙細膩。
潤腸通便百香果中含有大量的膳食纖維,膳食纖維不僅可以軟化糞便,還能推動腸胃的蠕動,且百香果菊花茶中含有豐富的水分,能潤滑腸道,因此,百香果菊花茶有潤腸通便的作用,適合大便祕結者飲用。
百香果和菊花一起怎麼泡好喝
百香果菊花茶
1、材料:
百香果、菊花。
2、做法:
(1)將百香果洗淨,用勺子取出果肉;
(2)將菊花洗淨,瀝乾,放入杯中;
(3)倒入沸水,沖泡5分鐘左右;
(4)放入菊花,蓋悶幾分鐘,即可。
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