冬瓜皮和玉米鬚一起煮水喝的功效
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利尿消腫
冬瓜皮歸脾、小腸經，玉米鬚歸膀胱經，這兩種食物都具有一定的利尿作用，使體內多餘的水分可以儘快的排出，達到消腫的作用。
冬瓜皮性涼、味甘，屬於寒涼的食物，可以一定程度的清除體內的熱氣，和玉米鬚一起煮水喝，可以達到清熱解毒的作用。
冬瓜皮和玉米鬚一起煮水喝，可以降低血液中血糖含量以及膽固醇的含量，適合高血糖、高血脂的人羣食用。
冬瓜皮和玉米鬚怎麼煮好喝
1、準備20-30克的玉米鬚和冬瓜皮。
2、將玉米鬚清洗乾淨，冬瓜皮表面的白霜清洗乾淨，然後再將冬瓜皮切成小片。
3、隨後將冬瓜皮和玉米鬚一起放入鍋中，加入適量的清水，先用大火煮開，最後再用小火熬煮20-30分鐘就可以了。
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