羊奶果孕婦可以吃嗎
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可以吃。
羊奶果味道酸酸甜甜,這種口感很受孕婦喜愛。羊奶果中含有大量的蛋白質和多種酸性成分,孕婦適量吃一些羊奶果可以幫助提高身體免疫力,還能幫助治療消化不良。另外,孕婦咳嗽時吃一點羊奶果能幫助止咳。
孕婦吃羊奶果的注意事項不宜多吃
羊奶果有活血的作用,內服可以活血調經,外用對外傷引起的皮下淤血、扭傷等也都有很大的改善作用。但孕婦卻不宜吃活血的食物,尤其是孕早期時,以免導致流產,所以不宜多吃羊奶果。
孕婦怎麼吃羊奶果新鮮的羊奶果可以生食,也可以加工後再食用,比如羊奶果糖飲。
食材:羊奶果50克、白糖適量。
做法:將羊奶果果皮搓洗乾淨,放入鋁鍋內、加入適量水,煮沸30分鐘,加入白糖攪勻即成。
功效:滋肺潤燥、止咳平喘。
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