孕婦練爬有利自然生產
本文已影響1.88W人
本文已影響1.88W人
孕婦練爬有利於自然生產
香港脊骨學會會長李天德稱,婦女懷孕時,腹部的負重增加,連帶盆骨向前傾,造成背肌壓力及折腰彎度增加,加上髖底骨關節放鬆,拉緊了底骨的韌帶,生產時容易引起痛楚。
如果孕婦產前練習爬行,則不僅可以平衡脊骨、上身及新受力點的活動,使生產時受力位置不會集中在一處地方,而且可以平衡整體關節及韌帶的鬆緊,使盆體功能變佳,有利於孕婦自然生產。
不到半歲的寶寶不能吃鹽
解放軍302醫院營養醫生樑有福表示:孩子對食鹽的敏感度高於成人,當食物中食鹽含量爲0.25%時,成人可能感覺不到鹹,但嬰兒卻完全可以感知到。這是因爲,人對食鹽的敏感度是隨着年齡的增長逐漸降低的。
中國營養學會對6個月以內的嬰兒所吸收鈉的推薦量是200毫克,完全換算成食鹽才0.5克,實際上,食物中其他成分也含有一定量的鈉。因此,樑醫生建議:6個月內的寶寶,輔食沒有必要添加過多食鹽,只需每天給寶寶1~2次添加鹽的輔食即可。
牛奶餵養的嬰兒須防牛磺酸缺乏
科學研究證明,牛磺酸對嬰幼兒中樞神經系統的發育有着舉足輕重的影響,如對大腦神經細胞DNA的合成和記憶力的增強,都有促進作用。由於嬰幼兒酶類合成系統發育尚不成熟,自身沒有合成牛磺酸的功能,機體所需要的牛磺酸必須依靠食物供給。
長期用牛奶餵養寶寶,可能由於牛磺酸的攝入量不足而嚴重影響寶寶的生長髮育,特別是腦部系統的發育。所以如果因某些特殊原因無法以母乳餵養嬰兒時,應選擇一些營養全面的配方牛奶製品,同時注意添加輔食。
兒童不宜多吃彩色食品
生產彩色食品所用的合成色素,是從石油或煤焦油中提煉出來後,經化學方法合成的,含有一定的毒性。
孩子攝入少量允許使用的食用染料,雖然不會立即引起臨牀可見的反應,但其體內各器官組織比較脆弱,對化學物質尤爲敏感,如過多食用合成色素,會影響神經系統,容易引起多動症。
冬天多讓孩子搓搓手
冬季多讓孩子練習搓手,在保暖之餘,還有以下多種好處:
防凍瘡。孩子的血液循環欠佳,容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等部位出現凍瘡。常搓手,一方面可以藉助摩擦生熱來增加局部的溫度;另一方面還能加速血液循環,防止凍傷、凍瘡。
益智。搓手不僅能使手指更加靈活自如,而且能強化手、腦的反射,使大腦越用越靈活。
防感冒。雙手拇指的根部在醫學上稱之爲“大魚際”,是治療呼吸道病症的有效部位,該處脈穴豐富,刺激它能促進血液循環,疏通經絡,強化面部“三角部位”、咽、鼻、喉以及上呼吸道抵禦感冒病毒侵襲的免疫能力。
寶寶患病與出生季節有關
美國科學家最近發現:某些疾病和行爲紊亂,如哮喘、白血病、糖尿病、精神病等,多見於在特定月份和季節出生的孩子。但這並不說明這個時間段出生的孩子就一定會患上此類疾病,患病率還與母體對該病毒的抵抗力及引起的機體反應有關。
爲了預防和減少特定月份出生孩子的季節病,孕婦除了應選擇健康的生活方式外,還應注意預防流行性疾病,如提前注射疫苗等。
【順產到底有多疼】孕婦順產到底有多痛 女人自然分娩有多痛
打造完美骨盆有利於自然分娩
【生化妊娠與自然流產的區別】怎麼區分生化妊娠和自然流產
婦科炎症和不孕,居然有可能來自它?
自然流產的原因有哪些 孕婦該如何安胎保胎
自然流產如何預防 自然流產的注意事項有哪些
自然流產後如何備孕?
自然流產與優生的關係
【孕婦爬樓梯的好處】孕婦爬樓梯有什麼好處
【生化妊娠與自然流產的區別】怎麼區分生化妊娠和自然流產 生化妊娠屬於自然流產嗎
【懷孕一個月自然流產】懷孕一個月自然流產的症狀
【臨產前爬樓梯好嗎】臨產前爬樓梯好不好 孕婦快要生了爬樓梯好嗎
三招幫助孕婦自然分娩
孕婦做操有利生寶寶
自然流產有哪些症狀
【自然流產的症狀】 自然流產的症狀有哪些 自然流產後的注意事項
網上大熱的自然剖腹產靠譜嗎?寶寶自己爬出肚子?
【自然流產的徵兆有哪些】自然流產的症狀是什麼
發生自然流產後多久可以再次備孕
你適合自然生產還是剖腹生產
過預產期如何自然催生
產科醫生叮囑產前一定要做的這幾個動作,讓自然生產更順利!
胎停如何順利自然流產
自然流產有哪些原因
崇尚自然孕婦不產檢自己接生2天未能成功
【自然流產的原因】自然流產有什麼原因造成的
爬樓梯真的能催產嗎 爬樓梯催產適合孕婦用嗎
48歲婦女自然受孕生下五胞胎
【孕婦爬樓梯的危害】孕婦爬樓梯有什麼壞處
孕婦瑜伽可以自己練嗎