孕期儘量避開這4件事,你有做過嗎?
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在懷孕期間需要多注意自己的身體狀況以及個人情緒的,那麼今天小編今天要給大家說的是孕期儘量避開這4件事,你有做過嗎?
在懷孕後,每位孕婦都是小心翼翼的呵護着肚子裏的寶寶,生怕自己哪方面做的不到位會傷害到胎兒。但漫長的十個月,孕婦總有注意不到可能做出對胎兒有不良影響的事情。在孕期,胎兒最怕媽媽做這4件事,所以各位孕媽還是要多注意,不然會對胎兒的發育有影響,負責任的孕婦都改了。
1. 情緒低落
孕婦的情緒是會直接影響到胎兒的發育的,孕婦如果長期處於情緒低落的狀態,或者是經常生氣、發脾氣的話,很可能導致胎兒畸形,尤其是在胎兒前3個月的發育時期。所以孕婦要儘量的剋制自己的情緒,遇到不開心的事情可以聽聽舒緩的音樂或者是找人傾訴,儘量快速的高興起來。當然,準爸爸要能夠及時的給予孕婦安慰,同時也不能惹孕婦生氣。
2. 太過勞累
在懷孕之後,孕婦本身就很容易疲憊,雖然還是可以做一些家務的,但是像搬重物、彎腰拖地或者是蹲着洗衣服的動作就最好不要做了。因爲這些動作都會使腰部和腹部受力,很容易傷到胎兒。所以孕期準爸爸要幫忙分擔一部分的家務,尤其是一些重活。準爸爸可不要覺得是孕婦矯情,萬一胎兒發生什麼意外可真就後悔都來不及了。
3. 洗澡時間長,水溫過高
孕婦洗澡的時候要注意時間不宜太長,因爲浴室的環境比較封閉,空氣流通不好,時間長了孕婦可能會出現頭暈、乏力的情況,這樣胎兒也可能出現缺氧。而且,浴室的地板較滑,如果不小心滑倒也會傷到胎兒。另外,孕婦也不要洗熱水澡,胎兒很怕高溫,高溫有可能導致胎兒畸形。
4. 噪聲
胎兒在4個月的時候聽力系統就開始發育了,而且他會通過媽媽感受到外界的聲音。研究表明,噪聲超過85分貝的話就會對胎兒的聽力產生影響。如果孕婦處在噪聲大的地方,像KTV、電影院等,就會影響到胎兒的聽力問題。在做音樂胎教的時候,以舒緩的因爲爲主,耳機也不要放在肚子上。
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