懷孕後,儘量避開這4件事,容易引發宮縮,千萬不要大意!
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對於大多數孕婦來說,懷孕肯定是一種煎熬,不但要承受各種痛苦,而且身材也會慢慢走樣。
原標題:懷孕後,儘量避開這4件事,容易引發宮縮,千萬不要大意!
對於大多數孕婦來說,懷孕肯定是一種煎熬,不但要承受各種痛苦,而且身材也會慢慢走樣。
懷孕時需要注意的禁忌也是很多的,有的時候稍不留意可能就會影響到宮縮,這對胎兒的發育會帶來很大影響。尤其是懷孕後這幾件事容易引起宮縮,對胎兒發育帶來不利,一定要注意避免。
一、情緒不控制
懷孕以後,由於腎上激素大量分泌,再加上懷孕之後身體不舒服,很多孕媽媽的情緒變化比較大,很容易出現暴躁或者是激動的情況,孕早期容易引起小傢伙流產,孕中期或者孕晚期很容易造成早產。
所以整個孕期家裏人如果發現孕媽媽心情總是不好,一定要及時的開解或者是陪伴孕媽媽,如果長時間脾氣不好,生出來的小寶寶可能會比較難帶。
二、做體力活
不是不讓孕媽做家務,但孕媽畢竟不同於常人,像長時間拖地,打掃浴室,往高處晾曬衣服,取東西等對孕媽來說都是危險係數比較高的,不小心很容易宮縮,孕媽還是少做爲主。
孕媽做家務要講究方法,以自己的安全和舒適爲主,每次勞動時間不要超過15分鐘,到點休息一下,做家務以緩慢爲主,不要磕着碰着。別忘了你還有老公,此時不用,更待何時。
三、孕期性生活
四、孕期可以適當的進行性生活,但是要看時間和孕婦的身體情況。要注意的是在懷孕前三個月時是不可以的,因爲那時候胎兒還不穩定,容易在造成流產或者其他嚴重的後果。
如果是要性生活的話就要注意力度,也要注意孕婦的身體,以免傷害到胎兒,性生活的次數也要減少。動作要溫柔,不能太激烈,過於激烈很有可能引發子宮收縮。如果在性生活過程中發生宮縮,應立即停止。
四、飲食太隨意
有的孕婦對於飲食毫無顧忌,認爲不就是懷個孕而已,未免大小題大做,所以不管飲食或者作息時間都太過隨意。
孕期不適當的飲食容易讓孕婦產生多種妊娠綜合症,胎兒過於巨大,孕婦過於肥胖,這些都十分不利於孕婦後期的分娩。
孕育一個生命沒有那麼容易,我們或許能力有限,寶寶長大後並不能幫助他們太多,但是我們要做個合格的爸媽,至少這些很明顯的孕期注意事項自己要注意,給寶寶一個健康的身體。
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