腰間盤突出怎麼治
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不少人在日常生活中一直保持着一些不良的姿勢習慣,從而導致腰間盤突出,也有人是由外傷引起的腰間盤突出,無論哪種原因,腰間盤突出都是一個令人非常困擾的疾病,及時治療是最好的解決辦法。那麼,腰間盤突出怎麼治呢?
不少人在日常生活中一直保持着一些不良的姿勢習慣,從而導致腰間盤突出,也有人是由外傷引起的腰間盤突出,無論哪種原因,腰間盤突出都是一個令人非常困擾的疾病,及時治療是最好的解決辦法。那麼,腰間盤突出怎麼治呢?
腰間盤突出的治療,要根據患者的病情變化用藥治療,主要視患者的病情輕重而定。當患者的病症輕微時,大都選擇鍛鍊、理療和鍼灸等保守治療的方式。當患者的病情偏重或處於疾病早期時,可能就需要醫生爲患者進行適當的手術治療。
患者除了採取必要的治療手段之外,在平時也要多加保養腰部,不要進行重體力勞動,也要改掉以前的不良姿勢習慣,不要總是坐着,而是要隔一段時間就起來活動活動筋骨,同時,還要多做一些增強腰部力量的運動,減少或避免腰間盤突出復發。
對於久坐的上班族而言,預防腰間盤突出是很重要的,可以採取一些預防措施。比如,平時睡覺要儘量選擇硬牀,避免加重腰部負擔。如果要久坐,就得保持身體坐直,並且每隔一個小時就要起來活動一次。平時還要多多鍛鍊身體,增強身體素質。
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