【韭菜炒藕片的做法】韭菜炒藕片怎麼做好吃
本文已影響2.84W人
本文已影響2.84W人
韭菜的辛辣氣味有助於孕婦疏調肝氣,增加食慾,幫助消化,蓮藕所含的豐富營養元素也能夠幫助孕婦增進食慾開胃健中,增強自己與寶寶的身體免疫能力。韭菜炒蓮藕是將這兩種食物完美結合的成果。讓小編來介紹一下這道簡單又營養的韭菜炒藕片的做法。
適宜年齡
懷孕功效
清火健脾開胃主料
蓮藕 1節
韭菜 100克
輔料
紅椒 1只
乾紅椒 3只
小蔥 2根
花生油 少量
製作步驟
1.將藕去皮切大塊入滷水鍋中煮熟
2.將藕取出切成條狀或者片狀,隨自己的喜好
3.加入韭菜段翻炒片刻
4.加入藕條翻炒片刻,加入蔥段炒勻出鍋
小貼士
在做韭菜炒藕的時候可以把藕滷熟了再炒,這樣省時些。如果喜歡吃脆口的,可以把藕切塊後浸泡在滷水中2小時左右,再取出切條快炒,口感就是另一種感覺了,但注意炒時少加點鹽。孕婦在吃韭菜的時候最好是選擇紅根的韭菜,其營養價值更高,而且味道也更加鮮美,白色根的韭菜一般都是大棚種植的,味道沒有紅根的好。
【豬肝炒油菜的做法】豬肝炒油菜怎麼做好吃
【怎麼炒白菜好吃】炒白菜的家常做法
【榨菜炒肉絲的家常做法】榨菜炒肉絲怎麼做好吃
【莧菜炒雞蛋怎麼做好吃】莧菜炒雞蛋的做法 莧菜炒雞蛋的做法大全
【芹菜炒香乾的做法】芹菜炒香乾怎麼做好吃
【大白菜炒肉怎麼做】白菜炒肉怎麼炒纔好吃 大白菜炒肉的做法大全
【炒好的韭菜能隔夜吃嗎】韭菜可以隔夜吃嗎
香乾炒韭菜的做法
韭菜炒茄子能一起炒嗎 韭菜炒茄子的做法
【莧菜炒雞蛋怎麼做好吃】莧菜炒雞蛋的做法
銀魚韭菜粉絲炒雞蛋的做法
【香辣蓮藕片的做法】香辣蓮藕片怎麼做好吃
【薺菜炒年糕的做法】薺菜炒年糕怎麼做好吃
韭菜蝦仁炒雞蛋的做法
【韭菜怎麼吃治便祕】韭菜治便祕怎麼吃好 韭菜治便祕的做法
【怎麼炒肉片好吃】肉片跟什麼一塊炒好吃 炒肉片的家常做法
【芹菜炒香乾的做法】芹菜炒香乾怎麼做好吃 芹菜炒香乾的做法大全
【泡菜炒飯怎麼做好吃】泡菜炒飯的做法
【韭菜豬肉餃子的做法】豬肉韭菜餡餃子的做法 韭菜豬肉餡餃子怎麼做好吃
【韭菜餡餃子的做法】餃子韭菜餡怎麼做 韭菜餡的餃子怎麼做好吃
無比滴嬰兒版的壞處
我愛“四君子”作文600字 小學記敘文
【放棄訂單跟蹤救人】 90後外賣小哥放棄訂單跟蹤救人
【關於獻血的手抄報】世界獻血日手抄報
小白兔終於回到了家童話故事
【聖誕節詩歌朗誦稿】聖誕節詩朗誦2人 基督教聖誕節詩
【寶寶舌苔發白不愛吃飯怎麼辦】 寶寶舌苔白不愛吃飯
黑麥麪粉的功效與作用 黑麥麪粉的功效與作用及禁忌
2021年最有寓意的女孩名字
電子產品傷害了寶寶眼睛還是不良習慣?
懷孕生孩子那些事之 “一孕傻三年”的科學依據
年末放大招!超益智補腦的魚肉輔食食譜,送寶寶!
羅漢果豬肺湯有什麼功效
產後少奶,最有效的催乳方法是什麼?
父母這樣養孩子,怪不得會被人說孩子沒教養!