產後想保持身材不變樣,這麼做讓身材依舊火辣!
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如果你在懷孕值錢啊本身就是健身達人,並且在孕期也沒有亂吃東西,體重合理的話,產後的你基本上都不用怎麼鍛鍊都會有好身材!或者說你只是也業餘的健身愛好者,並且如果你的孕期也沒有胡亂增加脂肪的話,產後你的只要稍微鍛鍊一下,好身材也一下就會回來!
當然也有一些孕媽本身就天生麗質,這一類的孕媽他們基本上都不需要鍛鍊,他們的皮膚彈性就非常好,他們的膠原纖維非常發達,就懷孕多次,他們似乎都不會出什麼妊娠紋,大肚腩之類東西!如果你是這一類的孕媽,恭喜你,你真的是太幸福了!
你可能沒有什麼健身的概念,但你卻愛好運動,平常在懷孕之前就有參加過一些跑步、自行車一類的運動,並且愛好運動的時間還非常長,基本上持續十年以上!同時在孕期的時候也喜歡做一些瑜伽!那麼對於這一類的孕媽,因爲你的長時間的積累,你的皮膚的纖維估計也不會太差,這一類的孕媽,估計懷孕之後也不會出現什麼妊娠紋大肚腩之類的東西!
其實產後出現妊娠紋,大肚腩之類也不用擔心,只要好好鍛鍊也是可以恢復的,也不用因此而懊惱自己,相信自己,對生活充滿希望,相信你一定可以找回曾今的火辣身材的!
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