防孩子春季感冒家長把好4道關
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春季氣溫變化快,早晚溫差大,在氣溫不穩定的情況下,如果穿衣不當很容易感冒,尤其是對於抵抗力比較低的兒童來說,家長更是要爲孩子做好感冒的預防工作。
春季是感冒高發季節,家長應該從飲食、衣着等各個方面,全方面把關,幫助孩子預防感冒。
1.飲食
小孩子不懂得控制飲食,遇到喜歡吃的食物就會吃很多,吃比較多的油炸食物、糖果、火鍋、高熱量的食物等,這很容易產生內熱,最後導致易得感冒。此外,冰淇淋、冷飲等寒涼的食物容易引發腸胃不適,造成抵抗力低下,從而容易感冒。
2.衣着
到了春季,很多人迫不及待地減少衣服,但有的地方其實溫度還很低,如果衣服穿得不夠,很容易着涼。而另一部分家長則擔心孩子凍着,仍然給孩子穿很厚的衣服,這樣孩子活動時容易出汗,反而更容易感冒。因此,在春季,家長一定要注意隨着氣溫及孩子的活動情況隨時增減衣服。
3.空氣
春季氣溫回升,也是各種病菌活躍的季節,很多疾病會通過傳染,尤其呼吸道疾病。因此,建議家長儘量少帶孩子到車站、市場等人多的場合,如果一定要去,可戴上口罩。
4.疲勞
春節是適合出遊的季節,很多家長會在週末選擇帶孩子外出春遊。但在行程上應以孩子不會太累爲宜,如果行程過於緊張,孩子出門常常休息不好,飲食也有不適應,平時的生活習慣會被打亂,加上身體勞累的情況,機體抵抗力就會下降,導致容易感染感冒。
39育兒提醒家長,預防孩子春季感冒應該從日常的生活習慣上做起,患了感冒也不要着急,對症治療即可。
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