產後一般性乳房護理
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乳頭皮膚比較嬌嫩，尤其是初產婦的乳頭更加薄嫩，開始哺乳時，容易發生皸裂。爲了防止皸裂，在妊娠後期就應每天用鹼性小的肥皂和溫水擦洗乳頭，並塗上一層油脂，使乳頭的表皮增生變厚並富有彈性。
預防乳頭皸裂和感染 乳頭皮膚比較嬌嫩，尤其是初產婦的乳頭更加薄嫩，開始哺乳時，容易發生皸裂。爲了防止皸裂，在妊娠後期就應每天用鹼性小的肥皂和溫水擦洗乳頭，並塗上一層油脂，使乳頭的表皮增生變厚並富有彈性。
產後哺乳時，要注意防止被嬰兒咬傷。乳頭長時間受嬰兒唾液浸泡也容易皸裂，因此，每次餵奶時間不宜過長，一般以15～20分鐘爲好，更不要讓嬰兒含着乳頭睡覺。如果乳頭髮生皸裂，應及時治療，防止感染。皸裂時，最好能暫停哺乳，待皸裂傷口癒合後再餵奶。 按摩乳房 乳頭皸裂，乳管不通容易導致感染而引起乳腺炎。
除了及時採取措施處理乳頭皸裂外，可進行乳房按摩，這樣可以防止乳腺炎的發生。按摩的方法是： 按摩前用蒸過的消毒熱毛巾把乳房全部覆蓋熱敷，使乳房發熱，以促進血液循環。
毛巾涼後，再換熱的，換毛巾2～3次。 在溼熱毛巾覆蓋5分鐘以後，沿乳頭四周從內向外輕輕地按摩乳房，再由乳房四周從外向內對着乳頭方向輕輕地按摩。 用5個手指壓住乳暈部分，像嬰兒吸吮乳房那樣擠壓，反覆幾次。 按摩乳房應每天做1次，每側乳房各做15分鐘左右。
動作要認真、細緻，不可亂揉亂捏以免傷了乳房;雙手要事先用肥皂清洗乾淨，並剪去過長的指甲，以免把細菌帶入引起乳頭感染。
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