【產後乳房如何護理】產後如何保養乳房
本文已影響2.41W人
本文已影響2.41W人
女性在產後因爲要給寶寶哺乳,乳房會發生一些變化,因此這時候乳房的護理方法也需要相應的作出調整,那麼,產後該如何護理乳房呢?
對乳房的護理工作應在產後第二天就開始,可以按照以下過程進行:
一、準備工作
一條大毛巾、兩條小毛巾、清潔紗布二塊、一塊香皂、爽身粉、甘油一瓶、熱水及乾淨胸罩一件。
東西準備好後將門窗關好,先洗淨手,在臉盆內注入熱水(溫度在41-43度),並放入毛巾。然後坐好,脫去上衣,在胸部蓋上大毛巾。
二、清潔乳房
露出右側胸部,將小毛巾浸水,並抹上肥皂,以順時針方向擦洗乳部,並自乳頭逐漸向根部擦洗整個乳房,注意動作要輕柔。然後再用清潔適度的溼毛巾將皁液擦洗乾淨,並用大毛巾拭乾乳房。
然後用同樣方法擦洗左側乳房。
三、熱敷乳房
更換一盆乾淨熱水,水溫50-60度,可依氣溫酌情增減。
露出胸部,大毛巾從乳下2-3寸蓋好。將溫熱毛巾覆蓋兩乳房,保持水溫。最好兩條毛巾交替使用,每1-2分鐘更換一次熱毛巾,如此敷8-10分鐘即可。注意皮膚的反應,避免燙傷,然後用毛巾擦乾並蓋上大毛巾。
四、按摩乳房
露出右側胸部。將清潔紗布置於乳頭上,以吸收流出的乳汁。將爽身粉倒在手上搓勻,雙手分置乳房根部,順時針按摩1-2分鐘。具體方式如下:
1、一手固定乳房,另一隻手指依據乳腺分佈的位置,由根部向乳頭以螺旋形按摩逐漸至全乳,按摩1-2分鐘。
2、一手按住乳房,另一手由乳房根部用手指的力量向乳頭方向推行、按摩。
3、以雙手分別放在乳房兩側,由根部向乳頭擠壓按摩。
然後,用同樣方法按摩左側胸部。
按摩完畢,將甘油少量倒於右手指尖處,左手拇指與四指分開固定乳暈周圍,右手指將乳頭往外牽引數次。然後用毛巾將爽身粉拭淨。
最後,穿好胸衣,整理好物品。
五、注意事項
有乳頭凹陷者,應特別注意乳頭的清潔。
如果乳頭髮炎、乳腺發炎、乳房手術者則不能進行乳房護理。
在乳房護理完後稍微休息一會就可以進行餵奶了。
產後如何避免產後乳房下垂
【產後該如何護理胸部】產後如何保養胸部
【開奶後乳房脹痛怎麼辦】開奶後乳房脹痛如何處理
【產後胸部如何護理】產後如何保養胸部
產後如何讓乳房變大?哺乳結束後怎麼豐胸小支幾招
【哺乳期乳房怎麼護理】哺乳期如何護理乳房
【孕期怎麼護理乳房】孕婦怎樣護理乳房 孕婦乳房如何護理
產後同房要保護好我們女性的乳房,小心預防乳腺炎
斷奶後乳房明顯下垂,媽媽乳房該如何呵護?
產後如何讓乳房變大?產後安全豐胸纔是王道
產後漲奶怎麼辦?漲奶時該如何護理乳房
產後如何護理乳房 結束哺育後母乳媽媽乳房如何變化
產後如何保護乳房
【開奶後乳房脹痛怎麼辦】開奶後乳房脹痛如何處理 開奶後乳房脹痛的處理方法有哪些
母乳餵養乳房該如何護理
產後乳房如何清潔
如何做好圍產期乳房護理
【產後同房乾澀疼痛怎麼辦】如何緩解產後同房乾澀疼痛 產後同房時乾澀疼痛如何處理
產後如何按摩乳房催乳
孩子斷奶後乳房如何恢復 產後三大祕籍講述辣媽養成記