產後乳房三大問題護理須知

　　生下寶寶後，很多產婦的乳房都會出現一些小問題，這讓新媽媽們哭鬧不已，一般來說，產後乳房問題主要有三種，即乳房脹痛、乳頭皸裂、乳頭凹陷，遇到這些情況該如何護理呢？

母親的乳房是嬰兒天然的優質“糧庫”，母親哺乳期也是乳房最容易出問題的時期。隨着科學的發展，如今人們更加大力提倡母乳餵養，爲使嬰兒的“糧食”供應充足，必須做好乳房的護理工作，使其保持最大分泌量，同時也有益於母體健康。

母乳餵養是世界衛生組織及聯合國兒童基金會全力提倡的科學育兒法，是保障兒童健康成長的基本措施。於產後半小時內開始哺乳，按需哺乳。哺乳前，應將乳房、乳頭用溫肥皂水及溫開水洗淨。母親要洗手。哺乳時，母親及新生兒均應選擇最舒適位置，需將乳頭和大部分乳暈含在新生兒口中，用一手扶託並擠壓乳房，協助乳汁外溢，防止乳房堵住新生兒鼻孔。每次哺乳後，應將新生兒抱起輕拍背部1～2分鐘，排出胃內空氣以防吐奶。哺乳期以10個月～1年爲宜。

　下面是媽媽們哺乳過程中幾種常見的乳房問題：

乳房脹痛：乳房脹痛是由於分娩的結束，催乳素分泌增加，乳汁分泌量增多，輕度乳腺脹痛爲正常現象。對於乳房脹痛可以用以下方法應對： 一般產後半小時開始哺乳，促進乳汁暢流; 哺乳前熱敷乳房，使乳腺管暢通。在兩次哺乳間冷敷乳房，可減少局部充血，腫脹; 按摩乳房，從乳房邊緣向乳頭中心按摩，使乳腺管暢通，同時減少疼痛; 配戴乳罩，扶託乳房，減少脹痛。

　乳頭皸裂：症狀輕者可繼續哺乳。母親要採取正確舒適且鬆弛的餵哺姿勢。哺前溼熱敷乳房和乳頭3～5分鐘，同時按摩乳房。擠出少量乳汁使乳暈變軟較易被嬰兒含吮。先在損傷輕的一側乳房哺乳，以減輕嬰兒對另一側乳房的吸吮力。讓乳頭和大部分乳暈含吮於嬰兒口內。增加哺餵次數，確定每次的哺餵時間。哺餵後擠出少許乳汁塗在乳頭和乳暈上，短暫暴露乳頭乾燥，因乳汁具有抑菌作用且含有豐富蛋白質，能起修復皮膚作用。次碳酸鉍爲抗酸收斂藥可用於淺表潰瘍的治療。鉍糊劑(次碳酸鉍和蓖麻油各等量組成)可用於乳頭皸裂的治療並且效果顯著。具體方法是哺乳後將鉍糊劑塗於皸裂乳頭上自然乾燥，下次哺乳前用溫開水將乳頭清洗乾淨，每天4次。

　乳頭凹陷：如有乳頭凹陷者，應在乳房充盈之前，用手不斷地將凹陷的乳頭向外牽拉，如不易糾正，可用空的玻璃眼藥瓶，細端套上橡皮蓋，粗端倒扣在乳頭上，用注射器頭刺入橡皮蓋，抽去瓶中的空氣使之形成負壓，使凹陷的乳頭突出，幾分鐘後取下瓶子再用手不斷牽拉已突出的乳頭，使之不再回縮。必要時重複應用。