零食怎麼吃才科學
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兒童心理學家的最新研究認爲,吃零食是孩子生理和心理的需要,不讓孩子吃零食的做法並不科學。孩子的胃容量小,吃一餐不足以維持到下一餐,而在正餐外吃一兩次點心,可以補充不足的熱量和營養素,保持身體活動所需能量。父母若能多用點心思,爲孩子提供一些富含某種營養且味道不錯的零食,對孩子的健康是很有益的。兒童心理學家的最新研究認爲,吃零食是孩子生理和心理的需要,不讓孩子吃零食的做法並不科學。孩子的胃容量
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