【嬰幼兒米粉怎樣吃才科學】嬰兒米粉怎麼吃才合理

1、用溫開水衝調

一般說來，各種品牌的米粉在外包裝上都有食用方法說明，一般都用溫開水衝調，否則會破壞其中的維生素等營養成分。

2、根據情況增減分量

給寶寶餵食米粉要遵循少量多餐、由少到多、由稀到稠的原則。

具體要根據寶寶的適應情況，酌情增減食用量。調米粉時可以調得稀一點，淡一點，這樣可以多給寶寶補充一些水分。

3、米粉最好不要與多種維生素一起吃

米粉基本可以滿足寶寶對大多數維生素的需求，如果再同時服用多種維生素或微量元素，可能會造成某種元素過量，對寶寶的健康造成影響。

不要因爲寶寶喜歡吃米粉，就無節制地任他食用。否則容易造成某種營養成分超標，反而會對寶寶造成傷害。

4、米粉不包含所有的營養成分

嬰幼兒米粉只能滿足大多數寶寶的需要，如果寶寶缺鈣嚴重或貧血，應該根據醫生的診斷，適當補充相應的營養成分。

1、選擇鐵強化米粉

它含鐵豐富，可以幫助寶寶補充體內已經匱乏的鐵，預防貧血。

2、用勺子餵給寶寶，不要用奶瓶

因爲奶瓶餵養是通過吸吮而吞嚥的過程，而碗勺餵養是通過捲舌、咀嚼然後吞嚥的過程。

開始輔食添加，就要開始訓練嬰兒的捲舌、咀嚼式吞嚥，不僅爲了營養，而且更是爲了訓練面部肌肉，爲今後流利說話打好基礎。

3、注意量的多少

米粉的添加是“由少到多，由稀到稠”的規律，從每頓一勺米粉開始，逐漸增加，具體的過渡所需時間、分量，都應該按照自己寶寶的情況來調整，不能單純模仿他人。

添加嬰幼兒米粉的具體階段

1、0～4月純奶期：

純母乳餵養嬰兒可不喂水，混合餵養兒或人工餵養兒在兩餐奶之間可適當喂一些水。

2、4～6月嘗試階段：

純母乳餵養嬰兒依然處在純奶期。人工和混合餵養嬰兒此時開始嘗試吃輔食，提供流質和泥糊狀食品。用勺子喂吃。

3、6～8月學習咀嚼和吞嚥階段：

以泥糊狀和半固體食物爲主，增加蔬菜、水果和葷菜的品種。學會吃一餐或兩餐高質量的混合食品，如菜粥或爛麪條。

4、8～12月逐步建立“3餐3點”的飲食模式階段：

逐步進食半固體和固體食物，吃“手指食物”(自己手拿、獨自吃下去的輔食)。第10個月開始吃蒸全蛋羹。

5、12～24月向家庭餐桌食品過渡階段：

吃的食物類型逐步與家庭成員靠攏，要求質地細軟，易於咀嚼，家庭爲孩子單獨製作的食品。

沒有具體規定。

小寶寶在出生後前3個月裏唾液腺非常少，唾液腺中所含的澱粉酶和消化道里的澱粉酶也是相當少的，如果這個時候就給寶寶喂嬰兒米粉，很不容易消化。

一般來說，在寶寶5到6個月時，可以開始爲寶寶添加米粉，由少到多，逐量添加。

米粉可以吃多長時間，並沒有具體規定，等寶寶的牙齒長出來，可以吃粥和麪條時，就可以不吃米粉了。

注意：

對於市場上比較正規的嬰兒米粉品牌，媽媽完全可以按照它的說明書指導去餵養，不必擔心有什麼副作用。

但是如果是不合格產品，則可能會添加防腐劑等不利於寶寶健康的成分，所以媽媽們購買時，一定要注重商品的市場信任度。

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