【嬰兒米粉分段嗎】嬰兒米粉怎麼分段 寶寶米粉分段嗎
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媽媽在起初爲寶寶添加輔食的時候,都是從嬰兒米粉開始,但是在選擇嬰兒米粉的時候卻有了新的疑惑:嬰兒米粉是否像奶粉一樣分段呢?要如何給寶寶添加呢?
嬰兒米粉分段嗎
嬰兒米粉是分段的。
嬰兒米粉大多也根據寶寶月齡分爲3段,但米粉分段的適用年齡是可重疊的。譬如:4-6個月嬰兒只能添加1段米粉(或其他輔食);6-8個月的寶寶可同時混合食用1段和2段米粉(或其他輔食),8個月以上可同時食用1、2、3段的輔食。
米粉怎樣分段
第1階段:
寶寶可以輔助靠墊坐起,通常指4-6個月的寶寶。1段米粉多爲糙米或純大米,含鐵高。適應後可添加蔬菜泥和水果泥。
第2階段:
寶寶可以獨立坐起,通常指6個月以上寶寶。2段米粉多爲燕麥或者全麥米粉,富含B組維生素。這個階段可以添加肉泥。
第3階段:
寶寶會爬行,通常指8個月以上寶寶。3段米粉多爲混合穀物米粉。另外可以搭配大米和燕麥米粉等,讓寶寶飲食更均衡全面。
小貼士:
根據輔食添加的原則,無論寶寶是4個月或6個月開始添加輔食,都應先從1段原味(單一口味)的輔食開始添加,逐步過渡到複合口味的2段輔食產品。
給寶寶衝米粉時的5大誤區,千萬要避開
1、用開水衝米粉
很多人都覺得,米粉要用開水衝,才能更好的溶解,然後再放涼給寶寶吃。(很多人衝奶粉也是這樣)然而,米粉中含有的多種營養物質,如乳清蛋白、維生素等,在遇到高溫的開水時,分子結構就會被破壞。這樣一來,米粉的營養價值就大打折扣了。
正確做法:是燒開水以後涼一會,等到60—70度,再倒進米粉中攪拌均勻。
2、用菜湯或果汁衝米粉
經常看到很多嬰兒食譜,會建議媽媽們把菜汁或果汁兌到米粉中給寶寶吃。很多媽媽可能也會覺得,用水衝米粉沒什麼味道,加點果汁或者蔬菜汁既有味道又健康。
注意:
其實果汁或菜汁並不適合給寶寶吃,因爲果汁中的主要成分是糖,小寶寶最好不要攝入太多糖。而蔬菜煮汁也不是特別推薦,我們要的是蔬菜裏的營養素、維生素,這些營養素在加熱過程中,破壞非常多,就失去了它本來的意義了。
3、加點鹽、糖更有味道
嘗過米粉的媽媽都知道,米粉味道非常淡,既沒有甜味,也沒有鹹味。可沒味道寶寶不愛吃呀!寶寶喜歡甜的,有的家長就想辦法往裏面加點糖;還有的家長偷偷往裏面加點鹽,覺得提前吃鹽纔有力氣。
注意:
再次強調,1歲內的寶寶是不需要任何調味品的,尤其是鹽。鹽會加重寶寶的腎臟負擔,過量時甚至會導致器官受損。攝入太多糖也會導致小孩子肥胖。
4、用奶瓶喂米粉
有的媽媽覺得剛開始給寶寶添加米粉,調的稀一點,可以用大孔奶嘴的奶瓶讓寶寶自己吃。其實這是錯誤的!在給寶寶餵食米粉的時候,要使用小勺子慢慢餵食,放少量米粉在寶寶的舌頭後邊,讓寶寶感受食物的味道和放在嘴裏的感覺。讓寶寶學習吃飯,學習用舌頭和口腔的運動咀嚼、吞嚥食物。
小貼士:
輔食的意義是讓寶寶從喝奶逐漸進步到大人的進食方式。用奶瓶喂寶寶吃米粉,寶寶會直接把米粉吸入到嘴巴里,再直接嚥下去。整個過程簡單粗暴,寶寶的餵養模式沒有得到任何的改變和進步。喂米粉時最好用軟軟的硅膠勺哦。
5、把米粉當做主食
有的媽媽認爲寶寶添加的米粉,就和成人的米飯一樣,可以當主食了,就慢慢減少母乳或配方奶的餵養,增加寶寶吃米粉的量和次數。
注意:
這種做法是不對的。米粉作爲輔食,顧名思義,是輔助食品。寶寶最需要的營養還是來源於母乳和配方奶中的蛋白質。所以1歲以內,寶寶的口糧還是要以母乳或配方奶爲主食,米粉和其他輔食作爲輔助。
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