寶寶飲食早知道之豆類篇

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對於寶寶來說，豆類及其製品，是成長過程中非常關鍵的營養食物，也是寶寶不可或缺的營養來源。但是怎樣恰當的補充寶寶的營養呢，你知道哪種保障寶寶健康發育呢?下面由親親寶貝小編給您詳細的介紹。

親親寶貝營養經：

此菜品蛋白質、脂肪、碳水化合物比例搭配適宜，還富含鋅、鐵、鈉、鉀、鈣和維生素A、B、D。

寶寶飲食早知道之豆類篇

食物原料：

粳米30克。瘦豬肉25克，豆腐15克，雞蛋半隻，食鹽少許。

製作方法：

1、將瘦豬肉剁爲泥，豆腐研碎，雞蛋去殼，將一半蛋液攪散。

2、將粳米洗淨，酌加清水，文火煨至八成熟時下肉泥，續煮至粥成肉熟。

3、將豆腐、蛋液倒入肉粥中，旺火煮至蛋熟，調入食鹽即可。

食譜類別：

9個月寶寶食譜

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