春節結束後寶寶卻便祕了該怎麼辦

春節過後，即便是現在，節後綜合徵都困擾着不少寶爸寶媽，因爲寶寶在這段時間便祕了。那麼該怎麼辦？一起來看看吧。

春節過後，即便是現在，節後綜合徵都困擾着不少寶爸寶媽，因爲寶寶在這段時間便祕了。那麼該怎麼辦？一起來看看吧。

春節假期裏，對我們中國人來說，“吃”向來都是頭等大事，幾乎所有家庭在這個時候飲食都很難保證規律，每天都在吃各種各樣的食物，食物的種類和量都是平時的好幾倍，孩子們也不例外。“這家的肉剛吃下去，下一家的肘子就等着了”

現在過完年了，不少孩子也出現了腸胃問題，其中與吃密切相關的一種毛病，也是令很多父母頭痛的就是寶寶便祕了。不論是開始吃輔食的小寶寶，還是大一點的孩子，都可能會發生便祕。

那麼，便祕到底是不是一種疾病?我們家長怎麼判斷孩子是否便祕了，如果便祕了怎樣做才能緩解?今天陽媽就教大家正確認識寶寶便祕的幾個問題。

一、 便祕是不是一種疾病?

雖然醫學上沒有將便祕歸類於一個單獨的疾病，醫院也沒有將它作爲一個單獨的疾病進行治療，但便祕的確在所有臨牀科室中都很常見。

目前認爲便祕是一種常見的消化系統疾病，主要表現爲排便次數的減少、排便困難、糞便乾結等。

二、寶寶爲什麼會便祕?

這裏我們討論的寶寶便祕是功能性便祕，就是大家常見的，除了便祕，寶寶的身體器官沒有明顯的改變和疾病。

到現在，寶寶便祕的原因和機制仍然不明確，通常認爲和飲食不合理、代謝因素、精神因素、遺傳等相關。但經過長期的臨牀數據表明，有以下幾種情況寶寶最可能發生便祕：

1、輔食添加後出現便祕

輔食添加後，寶寶發生便祕最大的原因，就是對新添加的輔食不耐受。

輔食添加的原則之一就是每次只新增一種食物，這樣如果寶寶對這種食物不耐受，就可以比較明確的判斷造成寶寶不適的可能就是這種新增的食物。

2、膳食纖維攝入不夠造成便祕

我們都知道，膳食纖維(各種蔬菜、水果等)可以促進腸道蠕動，缺乏時會導致腸道蠕動緩慢，排便困難。所以寶寶的輔食中也要注意添加。

3、脂肪攝入不夠

其實，脂肪攝入不夠也會導致寶寶便祕。

1歲以內的寶寶以母乳或配方奶爲主要能量來源，奶中含有豐富的脂肪，因此保證奶量是關鍵，不能因爲加了輔食本末倒置。

1 歲後三餐成爲寶寶主要的能量來源，有些寶寶的飲食以富含碳水化合物的食物爲主，比如粥、軟飯、麪條、饅頭，缺乏富含脂肪的食物來源，就很有可能發生脂肪攝入不夠引起的便祕。

4、其他可能原因

對於配方奶餵養的寶寶，有些家長沒有按要求的比例衝調配方奶，爲了讓寶寶多吃點會把奶粉衝得稠些可能造成便祕;

剛上幼兒園的寶寶，因爲飲食、環境的改變，可能不願意在公共衛生間大便，壓抑排便意識可能導致便祕。

三、怎麼判斷寶寶是否便祕?

有些媽媽對寶寶便祕存在誤解：

我家寶寶開始添加輔食後，大便就不穩定，以前母乳每天都拉便便，現在都是幾天才一次，甚至一個星期才一次，是便祕了麼?

以爲寶寶便便次數的減少就是便祕了。

事實上，寶寶排便本來就不會那麼規律，不拉便便≠便祕。尤其加入輔食這類固體食物後，寶寶便便的性狀本身就會發生改變，最重要的改變就是次數減少，其次是性狀改變，由較稀的液體狀變成軟爛的固體狀，這是添加輔食後正常的現象，不是便祕。

正確判斷寶寶是否便祕是依據以下現象：

如果寶寶排便次數減少，當寶寶排便的時候，每次憋得小臉通紅， 便便排出時會又乾又硬又粗，寶寶因爲很費勁兒而小臉漲紅，甚至哭鬧，那的確可能是發生便祕了。

也就是說，便祕就是一次讓寶寶難受、“遲到”了的不正常便便。

四、寶寶便祕要不要儘早治療?

家長一定要注意觀察寶寶，對便祕有正確的認識和判斷，一旦發現寶寶有便祕的現象就要重視起來，並爭取儘早治療。

寶寶出現便祕後，解出的大便又乾又硬，刺激肛門會產生疼痛和不適感，從而讓寶寶懼怕而不敢排便，壓制便意，因此大便總不能排出，形成惡性循環，導致便祕加劇;而大便長時間存留在體內還會使毒素淤積體內，影響寶寶正常的新陳代謝，會使寶寶營養不良，抵抗力下降等。

通過有效的治療手段，可以大大減輕這種不良後果，防止對兒童的身心傷害，因此寶寶便祕需要儘早治療。

五 飲食和運動對治療便祕有嗎?

對於輕微和偶爾出現便祕的寶寶，飲食調整是可以緩解便祕的，特別是輔食添加後出現便祕的寶寶，很可能是輔食引起的。幼兒或更大一點的孩子出現便祕，可在孩子的飲食中多添加一些高纖維食物，如蔬菜和水果等，增加每日水攝入量。

鼓勵小寶寶多爬動或走動，大一點的孩子多運動，能夠促進腸道蠕動，有助於緩解便祕。

飲食和運動等只能對一部分孩子便祕有效，但對很多慢性、長期、反覆便祕的孩子只能起到幫助，不能達到治療效果，必須與藥物治療相配合。

六 益生菌對寶寶便祕有效嗎?

近年來，臨牀在進行小兒便祕治療時，將治療方向轉爲改善患兒腸道菌羣、糾正腸道內環境上，具有調節腸道菌羣類藥物(益生菌)逐漸被廣泛應用。

文獻報道，在飲食調節、排便訓練等基礎治療之上，再加用腸道菌羣類藥物，可提升治療效果。

七 寶寶便祕可以用開塞露嗎?

肛塞製劑，如開塞露以及灌腸只能臨時使用，也就是救急時使用。

開塞露不可以作爲常規使用，不可長期持續使用，因爲長期使用會造成依賴。

八 寶寶便祕可以用導瀉藥嗎?

很多寶寶便祕都需要用藥物治療，這一點家長不要有顧慮，認爲便祕只是孩子吃的不對，不想用藥，擔心孩子會藥物依賴。寶寶便祕不是小事，儘早積極治療會減輕孩子痛苦，防止身心傷害。

刺激性的瀉藥，一般少用或不用，如番瀉葉、硫酸鎂、酚酞片、果導片、大黃片等。

現在比較常用的導瀉藥物有：乳果糖和聚乙二醇。

乳果糖：是人工合成的雙糖，在小腸內不被吸收，可以使水電解質等保留在腸道中，從而增加腸道內的含水量。

聚乙二醇：在腸道內不被吸收，也不被代謝分解，能夠增加胃腸道的水分，改善糞便的硬度，從而增加腸道蠕動，順利排便。

目前醫學上對於兒童功能性便祕的藥物治療需三步走：

第一步：解除糞便嵌塞。有文獻報道，便祕的孩子對聚乙二醇耐受性更好，常被作爲解除糞便嵌塞的一線用藥。

第二步：維持治療。維持治療的目的在於防止再次嵌塞，聚乙二醇仍作爲首要選擇，維持治療的時間至少 2 個月。

第三步：減量藥物。在維持治療的基礎上，便祕症狀改善(每週至少 3 次大便)1 個月之後，可考慮逐漸減少藥物用量，同時增加膳食纖維和液體的含量，此過程至少需要 4～6 個月，旨在恢復正常的腸道蠕動及防止復發。

對於便祕較嚴重的寶寶，家長不可擅自服用便劑或灌腸劑等藥物，需要去醫院詳細向醫生敘述病史，通過醫生的觀察判斷，嚴格按照醫生的處方服藥。

家長要注意，孩子便祕了,遇到下面這些情況，需要就診治療：

便祕治療後24小時之內沒有排便。

嚴重的腹痛。

4個月以內的嬰兒超過正常排便週期24小時沒有排便，例如一個嬰兒平時2天排便1次，但是突然3天未排便。

4個月以內的嬰兒排出硬大便，而不是軟或稀大便。

孩子不願意吃東西，體重降低。

大便帶血或者尿布上有血。

便祕反覆發作。

孩子排便時說疼痛。

家長對於孩子的排便習慣有任何問題或者擔心。

寶寶便祕絕非小事，而且可以有效預防，寶寶的直腸排便反射需要經過一段時間的訓練才能建立。因此，在嬰幼兒時期，家長即應觀察寶寶的排便規律，幫助孩子建立良好的排便習慣，以及飲食習慣，減小後期便祕的發生概率。