寶寶便祕怎麼辦 對付寶寶便祕的方法

　　便祕是很多人的難言之隱，包括很多小寶寶都有便祕的經歷，寶寶便祕讓媽媽焦心不已，寶寶便祕怎麼辦？怎麼處理寶寶便祕呢？

寶寶幾天沒大便了，當媽媽的真着急!吃香蕉、喝蜂蜜水，怎麼還是不通暢?還能做點什麼呢?

便祕是一種較常見的症狀，便祕不僅會讓寶寶身體不舒適，而且大便長時間存留在體內還會使毒素淤積，影響寶寶正常的新陳代謝，導致營養不良，抵抗力下降。 研究表明，經常性的便祕，寶寶會感到腹脹不適，注意力過多集中在便祕不適上，精力不集中，缺乏耐性，貪睡、喜哭，對外界變化淡漠，反應遲鈍，不愛說話因而“呆頭呆腦”。

根據的不同原因，便祕可分兩大類，一類屬功能性便祕，這類較多見，經過飲食、生活作息等的調理可以痊癒。另一類則是腸道病變導致的便祕，這種便祕通過一般調理是不能痊癒的，最好早醫早矯正。絕大多數的小兒便祕都屬功能性便祕。

　幫助排便的方法

　　按摩

手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉。這樣能加快腸道蠕動進而促進排便，並有助於消化。

　　開塞露

讓寶寶側臥，將開塞露的尖端封口剪開，管口一定要光滑，以免刺傷寶寶皮膚。將開塞露管口插入寶寶肛門，輕輕擠壓塑料囊使藥液射入肛門內，然後拔出開塞露空殼，在寶寶肛門處夾一張乾淨的紙巾，以免液體溢出弄髒衣服或牀單。儘量讓藥液多在寶寶體內停留，以充分刺激腸道、軟化大便，達到最佳通便效果。

　甘油栓

　肥皂條

將肥皂削成長約3釐米、鉛筆粗細的圓錐形細條，先用少許水將肥皂條潤溼，再緩緩插入寶寶肛門，儘量讓肥皂條在肛門內多停留一段時間，以達到充分促進腸道蠕動的作用。

如果以上方法均不奏效，應及時帶寶寶到醫院就診，檢查是否是由於其他疾病而引起便祕。

　便祕的預防

　　飲食調理很重要

寶寶的腸胃需要我們小心呵護，功能性便祕很多是由於飲食不當引起的，飲食調理非常重要。

主食是乳品的小嬰兒，胃腸功能發育不全，腸蠕動遲緩，加上乳品經消化後產生的殘渣少，自然缺乏大便。有些牛奶中糖量不足，或者蛋白質過高，也容易導致大便乾燥。可以給寶寶空腹喝一點蜂蜜水，或者在奶里加糖，適當的時候添加輔食。

對大一點的寶寶，已經開始吃含澱粉、蛋白質或纖維類輔食，可以讓寶寶多吃蔬菜水果和粗糧，粗纖維比較多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜、韭菜等都能起到很好的潤腸作用。

　生活規律定時排便

培養寶寶良好的生活習慣，有規律的作息時間，養成定時排便的習慣，也是預防便祕很重要的方法。

缺乏規律睡眠，尤其是夜晚不睡、白天多睡的寶寶，最易發生便祕。寶寶3個月左右，大人就可以引導寶寶逐漸形成定時排便的習慣了，一個舒適可愛的便盆能起到不小的作用。有時寶寶會因爲貪玩而忘了解決排泄問題，大人最好能及時提醒。

　運動有益健康

適當增加寶寶的活動，運動量大了，體能消耗多，腸胃蠕動增加，容易產生飢餓感，進食的情況一定不錯，自然排泄也旺盛很多。

給半歲內的小寶寶多做撫觸、做被動操。稍微大一點的寶寶可以在大人的引導下多做比如散步、跑、跳之類的有氧運動。