寶寶便祕拉不出來怎麼辦？寶寶便祕的原因

自從當了爹媽，沒事就喜歡研究寶寶的大便，自從有了娃，手機中不再只有自拍，更多的是娃的一切，包括便便。

寶寶的吃喝拉撒是寶爸媽們首要關心的問題，寶寶消化不良、吸收不好、腹瀉便祕……每一個問題都牽動着爸爸媽媽的心。

尤其是拉撒，寶寶好幾天沒有大便了，是不是便祕啊？孩子一大便就哭，不會有什麼問題吧？

哪些情況屬於便祕，哪些情況不屬於便祕

便祕是指糞便在直腸中停留時間過久，致大便乾結而難以排出，排便次數減少的一種病症。

從以上的定義中可以看出，便祕包括兩方面，一是排便次數減少，二是大便乾結成球或成塊，難以排出。

所以，如果寶寶僅僅是隔幾天排一次便，但是大便並不乾硬，就不屬於便祕。

幾天排一次便、一天排幾次便

排便的過程因直腸內存積的糞便增多，剌激了腸壁末梢神經，由此產生的信號傳入神經中樞，然後由大腦發出信號傳給相關的肌肉而形成排便。

幼兒處於發育階段，腸道功能尚不成熟，不能有效控制排便，因此出現一天排幾次便或幾天才排一次便的現象。

只要大便的性狀正常，寶寶沒有不適表現，就屬正常現象。

寶寶排便費力，甚至哭鬧

寶寶排便時哭鬧，其中一種情況是寶寶對排便過程不適應，有時在牀上放個屁，寶寶也可能哭的，這都是正常現象。

另一種情況，寶寶因爲排便困難而哭鬧，那就可能是便祕了。

寶寶“攢肚”

有人把寶寶幾天不排便的現象稱爲“攢肚”，有一些寶寶到3個月左右，腸道較之前成熟一些，消化吸收功能較好，大便由原來的一天多次變爲1~2天一次或2~3天一次，甚至更長時間一次。

這是生理現象，與便祕不同的是寶寶沒有不適的感覺，而且大便是糊狀便並不乾燥。

有時便祕會因糞塊堅硬而擦傷了腸黏膜，在糞便外黏有血絲，更爲嚴重的還會造成肛裂、肛門疼痛，使孩子食慾減退、腹脹，這一點和攢肚是截然不同的。

引起寶寶便祕的原因有哪些

引起寶寶便祕有飲食、疾病、精神心理及不良習慣等原因，飲食因素是引起寶寶便祕的主要原因。

飲食

寶寶飲食的成分和不規律的飲食習慣都有可能引起便祕。

不同餵養方式的寶寶便祕原因也會有不同。

人工餵養的寶寶因爲大便中含有較多的不能溶解的鈣皁，所以容易發生便祕。

添加輔食後，如果寶寶喜歡吃肉類而少吃或不吃蔬菜，容易發生便祕。

疾病

疾病的原因相對少見，小兒剛出生不久可因先天性巨結腸、腸狹窄等疾病引起便祕。

精神、心理

小兒也因心理壓力、緊張及生活習慣和環境的改變而出現短時便祕。

曾經有過一個上幼兒園的寶寶因跟老師外出演出，7天沒有排便，演出結束歸來家長帶寶寶來醫院看便祕。

不良習慣

寶寶可因在學齡前沒有養成定時排便習慣，上課時不能隨時排便而導致便祕。

做到這幾點，寶寶遠離便祕

家長只要做好以下幾點，可以讓寶寶不再遭受便祕之苦。

飲食調節

在寶寶的飲食中增加膳食纖維，也就是多吃新鮮蔬菜，特別是大葉子的蔬菜。

膳食纖維可以剌激腸胃蠕動，保持排便通暢，還可以使大便中水分增多而變鬆軟，從而改變大便性狀。

定時排便

引導寶寶養成良好的排便習慣，好的排便習慣養成之後，到了時間寶寶會自然去排便，這樣可以有效預防便祕。

少坐多動

家長多帶寶寶做運動，適當的運動不僅強身健體，還可以促進腸蠕動，有助排便。

腹部按摩

家長在飯後給寶寶做腹部按摩，正確的方法是：以臍周爲中心，順時針按摩，腹部按摩可以促進腸蠕動，促進排便。

其實，絕大部分的便祕是與不良的飲食習慣有關，只要在日常生活中給孩子養成正確的飲食和作息習慣，遠離可能導致便祕的壞習慣，就可以讓寶寶遠離便祕困擾。

寶寶便祕了，爸媽應該怎麼辦

如果寶寶發生了便祕，爸爸媽媽先要找原因，常見的原因是飲食中缺乏膳食纖維與不良排便習慣，找出原因了，對應處理即可。

開塞露、乳果糖

不要害怕開塞露和乳果糖。

寶寶如果有排便困難，可以臨時使用開塞露潤滑腸道，幫助排便，也可以服用乳果糖軟化糞塊。

開塞露的成分是甘油或甘露醇，對人體沒有傷害。乳果糖幾乎不被人體吸收，可直達結腸，充分吸收水分，起到固水、鎖水的作用，這樣大便會鬆軟易於排出。

寶爸媽們要注意：寶寶幾天排一次便是生理現象，不一定是便祕。

如果寶寶大便的性狀正常、不幹結，要等待寶寶自行排便，沒有必要爲此擔憂，更沒有必要一天不排便就使用開塞露。

多飲水、多運動

寶寶便祕了，要保證寶寶攝入足夠的水，不同月齡的寶寶對水量的要求不同。

0~6月齡：正常情況下不需要補水，母乳可以提供充足的水分。

6~12月齡：每天對水的需求量總共爲900mL，其中一多半來自於母乳或配方奶，餘下大部分來自烹調輔食時的用水，比如粥、疙瘩湯等。

可以額外給寶寶喝少量水，建議吃完輔食後喝一些水，補水的同時還能清理口腔中的食物殘渣。

1~3歲：每天水的總攝入量建議是1300mL，寶寶一天喝奶500mL，三餐吃粥或麪條的烹調用水300~500mL，那麼還需額外喝水300~500mL。

每個寶寶的飲食情況不同，寶爸媽還是該自己計算、把握喝水量。

除了多喝水補充水分，增加飲食中的膳食纖維成分、養成良好的排便習慣和增加寶寶的運動等措施都有助改善便祕。

緩解便祕的食物

在水果中，吃火龍果有一定的通便作用，而吃香蕉沒有通便功效，但吃火龍果的效果也不如多吃蔬菜。

有些人吃蜂蜜確實會改善便祕，因爲蜂蜜中含有果糖，而這部分人屬於果糖不耐受的人羣，因爲不耐受所以服用後會有輕瀉症狀，而大部分人吃蜂蜜不能緩解便祕。

所以，治療寶寶便祕不要依靠水果或蜂蜜，調整飲食成分、養成良好的排便習慣纔是正道。