寶寶便祕吃什麼好得快
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有些寶寶有便祕的問題,這對於寶寶來說是非常難受的,如果寶寶便祕應該怎麼辦呢?寶寶便祕吃什麼好得快?
不少家長們都爲寶寶便祕這一難題頭疼不已,每次看到寶寶們排便時因爲便祕吃力漲的小臉都紅了,都會心疼不已,那麼到底寶寶們爲什麼會便祕呢?我們又要怎麼幫助寶寶緩解呢?
寶寶便祕的危害
寶寶便祕時拉出來的便便很乾很硬,就容易造成肛門疼痛甚至出血,便祕還會使得體內產生的有害物質無法排出,免疫力也會下降,所以對寶寶身體健康會造成很大影響;
長期便祕的寶寶精神無法集中,反應遲鈍,智力發育遲緩,且肚子中的食物殘留,腸胃蠕動慢,就不容易有飢餓感,所以便祕的寶寶也很容易厭食。
寶寶便祕怎麼調理?
1、矯正小兒的飲食。
如果是母乳餵養的小兒,由於母乳量不足所致的便祕,常有體重不增,食後啼哭等症狀出現。對於這種便祕,只要增加乳量,便祕的症狀隨即緩解。
若是奶粉餵養的小兒更易發生便祕,這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多,因而使大便乾燥堅硬。這種情況可減少奶量,增加糖量。
不滿3-4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。對於4-5個月以上的嬰兒,可適當增加輔食,最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
2、訓練小兒排便的習慣。
小兒從3-4個月起就可以訓練其定時排便。因進食後腸蠕動加快,常會出現便意,故一般宜選擇在進食後讓孩子排便,建立起大便的條件反射,就能起到事半功倍的效果。
3、開塞露通便。
寶寶便祕經以上方法處理仍不見效的,可以採用開塞露通便。使用時要注意,開塞露注入肛門內以後,父母應用手將兩側臀部夾緊,讓開塞露液體在腸子裏保留一會兒,再讓孩子排便,效果很好,但此方法不宜常用。
4、切忌濫用中藥。
清熱解毒,潤腸通便的中藥可以適當應用,但是藥物應在醫生指導下應用。尤其注意切忌濫用導瀉藥,常服這類藥,會使腸壁活動依賴於藥物,導致功能失調,便祕反而會更加嚴重。
寶寶便祕吃什麼好?
1、柏仁芝麻粥
原料:柏子仁10克,芝麻15克,大米50克。
做法及功效:將芝麻炒香研末備用,先將柏仁水煎取汁,加大米煮爲稀粥,待熟時調入芝麻,再煮一二沸即可,每日1劑,連續3~5天。可養陰潤腸通便。適用於腸燥便祕。
2、香蕉粥
原料:香蕉2個,大米50克,白糖適量。
做法及功效:將香蕉去皮,搗泥備用。取大米淘淨,放入鍋中,加清水適量煮粥,待熟時調入香蕉、白糖,再煮一二沸即成,每日1劑,連續3~5天。可清熱潤腸,潤肺止咳。適用於大便燥結,肺虛、肺燥咳嗽等。
3、首烏百合粥
原料:首烏、百合各15克,枸杞10克,大棗5枚,大米50克,白糖適量,紅花3克。
做法及功效:將首烏水煎取汁,同大米、百合、枸杞、大棗等同煮爲粥,待熟時調入白糖、紅花,再煮一二沸即成,每日1劑,7天爲1療程,連續2~3個療程。可益氣養陰。適用於心悸、口乾少津、津虧腸燥便祕等。
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