週歲內寶寶喝甜飲料的N個危害!
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葡萄糖水、甜湯水等甘甜的飲料,寶寶是很喜歡喝的。但週歲內的寶寶,不到不得已的時候,千萬別給他喝加了糖的甜飲料。寶寶早吃甜壞處多多,尤其當他長牙的時候,更加不能吃甜的食物,吃慣甜食後,日後很難再改。
葡萄糖水、甜湯水等甘甜的飲料,寶寶是很喜歡喝的。但週歲內的寶寶,不到不得已的時候,千萬別給他喝加了糖的甜飲料。寶寶早吃甜壞處多多,尤其當他長牙的時候,更加不能吃甜的食物,吃慣甜食後,日後很難再改。
多喝甜飲易致偏食、厭食
寶寶對味覺很敏感,過早給他嘗試甜味食物,可能會導致他偏愛甜味,對無味的食物產生抗拒,這樣就會造成偏食。
此外,甜飲容易有飽腹感,使寶寶不願意吃正餐的奶水,容易提早進入厭食期。甜飲料的營養成分遠不及正常的奶水和輔食,長久以後寶寶在營養方面會出現問題。
寶寶喝完甜飲後,糖水在口腔內會停留過久,很容易與細菌發酵產生酸化唾液,讓寶寶脆弱的乳牙提早受到破壞(齲齒)。更嚴重的是,寶寶吃慣了甜食後,日後很難再戒,且長期食用甜食易變成肥胖兒。
溫馨提示:寶寶喝白開水最健康
和白開水對寶寶身體是最好的,家長應該從小培養寶寶愛喝白開水的習慣。寶寶如果不愛喝白開水,媽媽可以在兩餐奶食間給寶寶喝些白開水,可以給寶寶潤潤喉;或是在他醒來之後和剛流汗後給他喝水,讓他多適應白開水。
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