孕期喝飲料的危害,孕媽們都知道嗎?
本文已影響9.09K人
本文已影響9.09K人
很多人都是喜歡喝飲料的,現在市面上也有很多種類的飲料,但是你知道嗎?孕期喝飲料的危害,孕媽們都知道嗎?
對於飲料,最初我們比較熟悉的就是可樂、健力寶、酸梅湯了。而如今隨着不斷地創新發展,飲料已經輕鬆突破千種,隨便進一個超市,都能看見貨架上琳琅滿目的飲料商品,如雪碧、可樂、芬達、紅牛、咖啡等等,深受年輕人的喜愛。
其實,很多飲料中,都含有大量的人工色素、碳酸水、檸檬酸、磷酸等有害物質,對人體有很大的傷害。所以,對於懷有身孕的準媽媽來說,是更不能飲用的了,不然對孕媽媽和胎寶寶都是一種無形的傷害。
今天幫媽就帶大家來清楚認識,孕期喝飲料對準媽媽自身和胎兒,都有什麼樣的傷害。
孕期常喝飲料對準媽媽的傷害
1、引起妊娠低血糖
常見的碳酸飲料不僅沒有營養,還含有大量的糖分,如果孕媽在孕期長時間飲用的話,很可能會導致糖分攝取超標,降低體內的葡萄糖濃度,從而引起妊娠低血糖。所以準媽媽在孕期儘量少量飲用,或是不喝。
2、引起子宮收縮
因爲碳酸飲料中含有咖啡因,對人體的傷害是很大的,如果孕媽攝入過多的話,就很可能會導致子宮收縮,影響到胎兒的健康。
3、導致孕媽缺鈣
市面上很多的碳酸飲料都是含有磷酸的,孕媽經常喝的話,會影響到孕媽的骨骼,而且還會妨礙孕媽對鈣物質的吸收,造成鈣質的缺失。準媽在孕期本來就對鈣的需求會增加,如果長時間飲用碳酸飲料,很可能會出現骨質疏鬆症,還會影響到胎兒的營養吸收,造成胎兒的發育不良。
對胎兒的危害
1、胎兒畸形
我們之所以會覺得飲料的口感好,是因爲裏面添加了很多的香精和人工色素,這些化學成分會潛移默化影響着孕媽的身體,和胎兒的健康。如果攝入過多,還可能會導致胎兒畸形,所以爲了胎兒的健康,孕媽應避免飲用。
2、胎兒缺氧
碳酸飲料中含有大量的碳水化合物,其中二氧化碳佔主要成分,如果攝入過多,在一定程度上會影響到孕媽的血氧含量,還會導致孕媽體內缺氧,從而導致胎兒缺氧,危害胎兒健康。
所以,準媽最好減少喝飲料的次數,如果孕媽真的覺得嘴裏太清淡,想喝些有味的東西,可以選擇自己做些新鮮的果汁來解解饞,不僅美味補水,還能爲孕媽媽補充營養,助力胎兒更好發育成長。
孕晚期可以喝可樂嗎?孕婦喝什麼飲料好?
寶寶喝水的學問,寶媽們都知道嗎?
媽媽們知道嗎?長時間抱寶寶會造成危害
長期喝運動飲料的危害
調料的危害準媽媽要早知道
唾液少也會造成蛀牙,媽媽們這些你們都知道嗎?
維生素過量的危害,準媽媽知道嗎?
孕媽們,你們知道自己的這些變化嗎?
這樣飲食,可以調節孕期黃褐斑,孕媽媽你們造嗎?
孕婦可以喝碳酸飲料嗎 孕婦喝碳酸飲料的危害
厲害了!懷胎9月孕媽卻不知道,孕早期的反應你真沒有嗎?
剛懷孕不知道喝了啤酒有危害嗎
孕期要注意飲食調料的危害
孕婦貧血危害大,孕媽須知孕期貧血的相關知識!
孕期孕媽最害怕的十件事,準媽媽必須得知道!
【備孕期間可以喝碳酸飲料嗎】備孕時能喝碳酸飲料嗎
孕晚期準媽媽想知道的5個問題,你知道嗎?
懷孕後,孕媽的器官都被擠到哪去了?你知道嗎?
孕期的4個冷知識,你都知道嗎?
夏天孕媽們喝哪些飲料,輕鬆度過酷暑