給寶寶喝飲料八個提醒
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週末,大偉夫婦帶着4歲的寶貝孩子星星在兒童樂園玩了大半天,下午回家吃飯時,星星卻不願拿碗,訴說肚子飽脹還隱隱作痛,隨後又腹瀉了。醫生在瞭解情況後分析指出,星星的腹脹腹瀉竟是上午遊園時過多喝飲料惹的禍。
的確,每逢節假日或平時出外遊玩,許多家長都喜歡讓寶寶喝飲料,如處理不當,極易給孩子健康帶來某些不良影響。那麼,家長在給孩子喝飲料時,應注意什麼呢?
1.一定要給孩子買營養豐富、不含任何食品添加劑、防腐劑的天然原汁原味飲料,並注意生產日期和批號別超過保質期;留意識別假冒僞劣及變質飲料;
2.一次飲用不要太多,一般不超過250毫升,要慢慢喝,不宜暴飲,否則會導致消化不良,引起腹瀉;
3.不能用飲料代替喝水,最好事先自備一瓶冷開水或購買礦泉水,飲料只能作爲輔助飲用;
4.孩子飯前飯後30分鐘內不宜喝飲料,因爲這樣會稀釋胃內消化液。更不能用飲料代替湯或稀飯在飯桌上飲用;
5.睡前不要讓孩子喝飲料,因爲飲料中大多含糖,對乳牙有破壞作用,容易腐蝕牙齒而產生齲齒;
6.肥胖兒更不要多喝飲料,因爲大量糖在體內堆積變成脂肪,會使小兒更胖;
7.飲用飲料時要注意瓶口衛生,防止受到意外污染,以免引起傳染病。
8.在寶寶睡醒後不宜馬上給他喝冷的飲料,因爲胃突然受到刺激會影響胃液分泌,使消化功能減弱。
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