嬰兒越晒太陽越白 寶寶晒太陽越晒越白怎麼回事
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春天是寶寶生長髮育的黃金期,適當晒太陽對寶寶的生長髮育好處多多。但帶娃晒太陽也是有講究的,如果晒太陽方法不正確,反而會損害寶寶的身體健康。下面就跟著本站一起來學一學晒太陽的正確方法吧!
1.選擇正確的時間段
帶寶寶晒太陽,選擇合適時機十分關鍵。現在是春夏交替之時,上午8點-10點和下午4-5點是帶寶寶晒太陽的最佳時間段。上午8點-10點陽光中的紅外線強,紫外線偏弱,能夠促進寶寶的新陳代謝;下午4-5時晒太陽,能夠幫助腸道更好地吸收鈣、磷等物質,促進寶寶骨骼正常鈣化。中午11點到下午4點陽光強烈,不建議帶寶寶太陽。
2.控制晒太陽的時間
寶寶面板嬌嫩,不能在陽光下晒太長時間,晒太陽時長最好控制在半小時內。長時間在陽光下暴晒,會使寶寶感到不適,出現面板乾燥瘙癢等問題。隨著寶寶年齡的增長,晒太陽的時間可以逐漸變長。第一次帶寶寶晒太陽,晒幾分鐘就好,之後再慢慢增加至半小時。
3.注意增減衣物
帶寶寶晒太陽,讓他穿的跟平常一樣多即可。寶寶感到悶熱或者身上有汗,要及時給他脫衣。寶寶晒完太陽後,要及時給寶寶新增衣物。寶寶晒太陽時身上毛孔全部張開,回到室內有一定的溫度差,如果不及時添衣很容易導致寶寶吸收潮氣,有可能誘發感冒。
寶寶晒太陽時,父母一定要密切關注寶寶的冷暖情況,及時幫他添衣減衣哦~
4.做好防晒工作
帶寶寶晒太陽,防晒工作也十分重要,不然寶寶有可能變成一個“小黑人”,甚至晒傷稚嫩的肌膚。晒太陽前,家長要幫寶寶塗抹嬰幼兒專用的防晒霜。另外,遮陽帽、太陽鏡或遮陽傘也必不可少。
5.適當讓寶寶裸露面板
不少家長在帶寶寶晒太陽時,為了避免感冒常常把他包裹得很嚴實。但寶寶這樣晒太陽,有可能達不到預期目的。正確的做法是,根據當天的氣溫和天氣狀況,適當將寶寶的面板暴露在外,前提是一定要做好暖和工作。
最後要特別提醒家長注意的是,一定要避免陽光直射寶寶的臉部及眼睛,以免傷害到雙眼。
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