姜棗茶例假期間能喝嗎 月經期可以喝姜棗茶嗎
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例假期間能否喝姜棗茶要視情況而定,如果是本身體質偏寒,例假期間氣虛體弱、面色蒼白,可以適當喝一些姜棗茶來調理身體,因爲姜棗茶有生熱、暖宮、補血的作用。但如果經期量比較大的話則不建議服用姜棗茶,可能會促使月經量增多。
姜棗茶禁忌人羣1、高血壓、糖尿病人不宜飲用;
2、熱性體質,心火過旺者不宜飲用;
3、哺乳期的媽媽不宜飲用,原因是薑汁會到乳汁裏,引起嬰兒毛孔開放,容易受風;
4、口腔潰瘍患者宜康復後飲用。
例假期間飲食注意事項1、女性在月經期間不宜吃生冷、過鹹食物。首先吃生冷寒涼的食物,將會影響經血的順暢排出,很容易會導致經血有血塊、痛經等一系列問題;而吃得太鹹,很容易會導致水鈉瀦留的問題出現,可能會使女性出現水腫的問題。
2、經期應避免飲酒及喝濃茶、咖啡,經期間,女性體內的解酒酶比例減少,分解酒精的能力也相應下降。此時大量喝酒除了比平時更容易醉之外,酒精也難以排泄出去,並滯留在身體裏造成傷害。而濃茶和咖啡中含咖啡因較高,容易導致痛經、經期延長或出血過多。
3、經期不宜吃活血化淤藥物,否則容易增加經血量,嚴重的甚至引起經期大出血或者貧血等問題。
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