春季該如何養生?春季養生重在清火
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春季天氣潮溼,特別在冬春交替之際,天氣多變,人體的溼毒邪氣旺盛。人們在春季應該如何養生,才能預防口感舌燥、口角生瘡等疾病呢?
早春養生,清火很重要
中醫上講,春季是人體陽氣生髮的季節。所謂陽氣生髮,就是循環代謝水平的提高。當人體循環代謝水平陡升,人體各個臟器還沒有適應,反映到人體的外表,就是所謂的春火。而春天之火,往往不是一個臟器問題的反映。比如眼睛乾澀不適,是肝火的表現;咽喉腫痛,則說明肺臟有火;便祕不暢就是大腸陰虛火旺的問題;早春高發的抑鬱症,在傳統中醫理論中被稱爲心經燥熱……上火不是什麼大毛病,但多個臟器之火,會造成人體免疫力的下降,所以我們對早春之火,不能掉以輕心。
清春火,必須全面調理臟腑運行
既然春火的特點,就是多臟器內熱的反映,那麼早春清火,當然也應該綜合調理五臟六腑。京都念慈菴最新推出的靈芝洋蔘蜜膏,是一個調理多臟腑功能的產品,特別適合春季裏滋陰去火,調理身體。我們都知道,淋巴液,是人體必需的體液,是臟腑的“潤滑劑”。陽氣回升,人體臟腑運動加速了,就需要更高的潤滑水平。念慈菴靈芝洋蔘蜜膏的作用,是激活心肺肝腎等多個臟腑的淋巴循環,強化臟器自我修復功能。多了滋潤保護,春火問題纔會在根本上得到改善。
清春火,忌用寒涼
春天雖然有火,但春天去火,卻不宜用寒涼藥物。這又是爲什麼呢?因爲春天畢竟是陽氣初生的季節,陽氣雖升但並未盛大,如果用寒涼藥物去火,很可能會打壓初生的陽氣。那造成的傷害,很可能超過“春火”本身。去火不傷身,這是春季去火用藥的一個重要原則。
念慈菴靈芝洋蔘蜜膏,採用靈芝、洋蔘、玉竹、菊花這四味食品級的原料,經念慈菴獨有蜜煉工藝加工而成。靈芝、洋蔘、玉竹、菊花、蜂蜜,都是我們日常生活中最常用的飲片,好多人都有拿它們泡茶的習慣。這些安全性達到食品級的藥物,正是日常保健的最佳選擇,它調理臟腑而不會干擾人體元氣運行,滋潤去火卻不會損傷元陽。尤其是婦女和老人,本身體質相對偏弱,清春火,更是需要這種溫和的滋潤。
清春火,健康新一年
俗話說,一年之計在於春,清除春火,也是一年健康的關鍵。早春時節有效清除春火,它的意義,可不僅僅是解決一些口角生瘡、眼澀目赤之類的表面問題,更重要的在於清除臟腑運行的障礙。這樣,隨着氣溫升高,新陳代謝水平進一步提高,臟器負荷加大後,纔不會出現大問題。靈芝洋蔘蜜膏針對多個臟器的調理功能,能夠強化臟器的自我修復,這對於一年的健康,都有關鍵的意義。
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