春季養生湯之健脾養肝 春季養生

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春季養肝吃山藥銀耳

春季養生湯之健脾養肝 春季養生

材料:  山藥、銀耳、蓮子、冰糖、枸杞。

做法:

1、山藥洗淨去皮切丁,銀耳泡發摘成小朵,蓮子泡軟去掉蓮心。

2、鍋內加水,放入山藥丁、銀耳、蓮子、冰糖、枸杞開鍋後慢火煮沸半小時即可。

 

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