【新生兒晚上不睡覺白天睡覺怎麼辦】新生兒白天睡覺晚上不睡怎麼辦
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1、原因:
想要爸爸媽媽陪伴。
2、具體分析:
這類寶寶依賴性強,太依戀爸爸媽媽陪在身邊的感覺,太需要爸爸媽媽的愛撫和寵溺,離開爸爸媽媽就缺乏安全感,所以寶寶必須要在“清醒”的狀態下以一種迂迴的方式來表達這種感覺。
3、建議:
寶寶想要得到爸媽的關注,爸媽不妨撫觸寶寶,用規律輕柔的刺激哄睡寶寶。最常用的方法莫過於輕拍寶寶,或者帶着寶寶走走,但別過分搖晃寶寶。你可輕聲和他說話、撫摸他的背、爲他輕捏腳底和腳趾等,寶寶很快逐漸安靜下來,最後選擇安然人睡。
新生兒晚上不睡覺白天睡覺怎麼辦 打造黃金睡眠環境1、原因:
寶寶嫌熱了
2、具體分析:
寶寶睡覺的環境太吵雜,睡覺時衣服穿過多過少或者蓋的太薄太厚。寶寶睡不着最常見的原因是包被太厚,特別是半歲前的寶寶,家長總怕小寶寶着涼,給穿的多被子蓋得多,其實嬰兒的新陳代謝快,比成人怕熱,衣服包被過多會造成寶寶煩躁,哭鬧,不睡覺。
3、建議:
如果溫度過高,寶寶會顯得煩躁不安;如果溫度過低,那麼寶寶會被凍醒。所以,寶寶睡眠時候的環境溫度很重要,不要過熱或者過冷。最有利於寶寶睡覺的臥室溫度爲20℃-25℃。
同時,如果空氣過於乾燥,寶寶的鼻腔容易變幹而造成堵塞;但空氣過於潮溼,寶寶也會感覺粘膩不適或者會噴嚏不斷。溼度的把握也是一個相當重要的環節,在寶寶睡覺的環境中溼度爲60%-70%最爲適宜。
新生兒晚上不睡覺白天睡覺怎麼辦 讓寶寶適應白天階段1、原因:
新生兒沒有白天和晚上的概念。
2、具體分析:
新生兒由於還沒有白天和晚上的概念,寶寶需要一天24小時睡覺和吃奶,這樣纔能有利於他的正常發育和成長。總的說來,新生兒每天大約會睡20小時左右;他通常會一口氣睡上2~4小時,然後飢腸轆轆地醒來。剛開始的時候,他會不分晝夜地吃奶,但是他逐漸就會在晚上睡得稍微比白天的時候時間長一些。
3、建議:
其實新生兒之所以出現日夜顛倒的現象是情有可原的,因爲寶寶在媽媽肚子裏過了那麼久不分晝夜的生活,出生後總得需要些時間來適應白天與夜間的現象,對此,爸爸媽媽要有耐心,其實只要過幾個禮拜寶寶就不會如此了。
要讓寶寶適應“白天階段”,不妨試試這個方法:白天把寶寶放在嬰兒車裏睡,帶寶寶出門走走。如果在房裏睡的話,不必刻意弄暗室內光線,或降低音量。另外,媽媽還可以限制寶寶白天的睡覺時間,一次不要超過3~4小時。下午五六點鐘後,不要讓寶寶睡覺。當寶寶午睡後醒來,逗一逗寶寶,讓寶寶興奮起來,到了夜晚,寶寶累了自然就睡了。
新生兒晚上不睡覺白天睡覺怎麼辦 睡前不讓寶寶太興奮
1、原因:
玩太鬧了。
2、具體分析:
這類寶寶的特點是愛笑愛鬧,睡前玩的過度興奮,大腦太活躍,精力太充沛了,這種寶寶就是要不停地動才能感覺到很舒服,讓他停下來,不說也不動,那對於他可太難受了,睡覺之前正是他大顯身手的好機會。在家裏,多放鬆多自由的環境啊,有親愛的爸爸媽媽陪着,寶寶正可以好好地瘋幾把才痛快。
3、建議:
要想寶寶晚上睡得好,必須合理安排他們睡前的活動。白天寶寶玩得高興,累了,到晚上他們自然會睡得香甜。另外,寶寶午睡的時間不宜過長,一般兩個小時左右已足夠;晚飯及臨睡前不要讓寶寶吃得太飽;晚飯後可適當進行一些輕鬆寧靜的活動,但不可玩得太過興奮。臨睡前,給寶寶洗一個舒服的溫水澡,對睡眠有所助益。
新生兒晚上不睡覺白天睡覺怎麼辦 睡前餵奶選擇最佳時機1、原因:
寶寶餓肚子了。
2、具體分析:
寶寶哭的原因其實是很多的,寶寶除了生病時會哭鬧,還可能是餓了。寶寶因爲吃不飽而睡覺,這是頭幾個月的嬰兒常見的原因。如果你發現寶寶在牀上翻來覆去一直出現吸吮的動作,有時候寶寶只是需要吸吮,有時候寶寶是真的餓了睡不着。人工餵養的寶寶,家長可以拿奶嘴來試探寶寶是不是還是要喝奶,寶寶需要喝奶時就會把家長塞給他的奶嘴吐出來。母乳餵養的寶寶較爲方便,媽媽直接給寶寶餵奶就可以了,吃飽了寶寶就會乖乖的睡覺。
3、建議:
剛出生不久的寶寶,每隔2~3小時就要吃一次奶,不分晝夜,沒有早、午、正餐之分。在前3個月,寶寶將變得白天活動漸漸增多,夜間睡眠逐漸延長,這時,寶寶就要分晝夜了。你只要掌握這一變化規律,把餵奶的間隔時間也隨之變得晝短夜長就可以了。
新生兒晚上不睡覺白天睡覺怎麼辦 解決寶寶腸胃不適問題1、原因:
肚子不舒服了。
2、具體分析:
倘若沒有給寶寶合理地安排飲食,出現入量過多,食物過涼,食物過冷,食物配置不合理都可能造成寶寶消化不良,腹脹不適的情況,寶寶有可能因爲肚子脹氣、便祕,或單純的肚腹絞痛而睡不着。
3、建議:
如果寶寶腸胃不舒服,出現脹氣,媽媽可以用幫寶寶按摩肚子,或吃小兒消食片幫助寶寶消化。如果對於長期消化不良的寶寶,建議媽媽選用含部分水解蛋白和低乳糖的易消化配方奶粉,這樣寶寶會吃得更健康,消化不良引致的睡眠問題也可以輕鬆解決哦!
新生兒白天不睡覺的注意事項
1、營造適宜的睡眠氛圍:
寶寶睡覺時的室溫最好維持在15℃以上20℃以下,被子厚度適中。睡前爲寶寶拉上窗簾,避免光線太過強烈影響睡眠。另外,寶寶的睡覺環境不宜吵鬧,但也不能毫無聲息,一點點正常的噪音可以讓寶寶更容易入睡。
2、及時補充鈣質:
針對寶寶缺鈣的問題,要合理安排寶寶的膳食,讓寶寶多喝奶水,媽媽飲食中也要多補充鈣質,從而促進寶寶神經系統的發育。
3、養成睡眠慣例:
幫寶寶養成規律的睡眠習慣。在白天選擇合適的固定時間段,讓寶寶進入睡眠,久而久之,可以使寶寶形成良好的生物鐘,自覺自發地在白天睡覺。
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