陳皮和桑葚能一起泡嗎
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能一起泡
陳皮來源於橘的乾燥成熟果皮,又稱橘皮、廣陳皮,是生活中常見的一種藥材,性溫、味苦辛,具有健脾和胃、燥溼化痰的功效,而桑葚是生活中常見的一種水果,富含多種營養物質,中醫認爲,桑葚性寒,味甘、酸,有滋陰補血、生津潤燥等作用,兩者沒有配伍禁忌,可以搭配泡水。
陳皮和桑葚一起泡的功效1、健胃消食:
桑葚中含有大量的蘋果酸、檸檬酸等有機酸,可以增加胃液的分泌,而陳皮中含有類檸檬苦素及多種揮發油,可以增進食慾,促進消化,兩者一起泡水喝,可用於治療食慾不振、胃脘脹痛、噁心嘔吐等症狀。
2、增強免疫:
陳皮中含有橙皮苷、維生素C等成分,可以促進新陳代謝,抗衰防老,而桑葚中含有桑葚多糖及多種微量元素,有提高機體免疫力的作用,兩者搭配泡水,可以強身健體、延緩衰老。
3、排毒養顏:
桑葚中含有多種維生素、氨基酸,還含有大量的硒元素,有清除自由基的作用,還可以改善皮膚的血液供應,而陳皮中含有大量的維生素C,有美白、抗衰老的作用,因此,常喝陳皮桑葚茶,可以使皮膚更加光滑白嫩。
陳皮和桑葚一起怎麼泡好陳皮桑葚茶
1、材料:
陳皮、桑葚、蜂蜜。
2、做法:
(1)將陳皮、桑葚用水洗淨,瀝乾;
(2)將陳皮放入杯中,注入沸水;
(3)蓋悶5分鐘左右,放入桑葚;
(4)加適量蜂蜜,攪拌均勻,即可。
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