寶寶哪種睡姿最好?家長彆強求
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有的寶寶喜歡趴着睡,有的寶寶喜歡側着睡……有的家長覺得寶寶的睡姿不好,就會在寶寶睡眠過程中糾正。事實上,寶寶會翻身以後,都會選擇自己喜歡的睡姿,家長不必強求。
君寶老是趴着睡,奶奶覺得這樣睡覺會很累,於是給他換個“舒服”的姿勢,但是不久後他又變回去了,奶奶再糾正,君寶就再變回去。其實君寶媽媽也很糾結,到底要不要糾正寶寶的睡姿呢?
很多家長會糾結寶寶睡姿,覺得寶寶的睡姿不好,想要糾正,可是過一會寶寶就又變回原來的睡姿了。其實,6-8個月左右,寶寶學會獨立翻身後,他們就可以選取自己最喜歡的睡姿了,家長們大可不必強求,因爲不同睡姿各有優缺點。
仰睡
優點:仰睡無壓迫感,自然放鬆,可以讓寶寶感到舒服;寶寶的口鼻不會被棉被等外物遮掩,安全性較高;此外寶寶仰臥時還便於父母直接觀察嬰兒臉部的表情。
缺點:仰臥時寶寶容易發生嘔吐,由胃反流到食道的食物吐出後,會聚積在寶寶的咽喉處,不易由口排出,較易嗆入氣管及肺內,發生危險;另外對寶寶的呼吸不利,由於受重力影響,喉部會阻擋呼吸氣流自由進出氣管口,一旦氣流阻力增大,寶寶在仰睡時呼吸就會有雜音(鼾音),造成呼吸困難,對原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適。
趴睡
優點:寶寶趴着睡有助於胸廓和肺的生長髮育;胃溶物不易留在食道及口中,而會蠕動到小腸,有利於消化吸收;寶寶如果發生吐奶時,也會順着嘴角流出,不會因嘔吐物吸入氣管而發生窒息。
缺點:父母不容易觀察寶寶的表情;嬰兒口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難;嬰兒的四肢活動不方便。
側睡
優點:讓寶寶右側臥,不易引起嗆咳窒息,有利於胃內食物順利進入腸道;側睡還能避免打鼾。有呼吸道及心臟問題,或扁桃腺特別腫大、發炎的寶寶側睡,有幫助排痰的功用。
缺點:始終朝一側睡,易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭,也有可能造成斜視;而且寶寶不容易維持側臥姿態。
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