寶寶睡覺哪種姿勢最好?這4種不正確睡姿會影響寶寶長相!
本文已影響1.41W人
本文已影響1.41W人
你家寶寶是怎樣睡覺的,有沒有覺得睡姿很奇怪呢?寶寶睡覺哪種姿勢最好?這4種不正確睡姿會影響寶寶長相!
寶寶的便便是千“便”萬化,寶寶的睡姿也是千奇百怪,大字型、投降式已經太平常了,什麼鴕鳥式、小豬拱菜、360度旋轉、二大爺姿勢纔是真正的奇葩!論百變睡姿,還有SEI能比過寶寶?不過,必須提醒一下爸爸媽媽,有4種睡姿是不可取的,會影響到寶寶的顏值和智商!
1枕着手睡
不少孩子喜歡在睡覺時將手枕在頭下,覺得這樣比較有安全感,其實這種睡姿危害很大。
危害:
1.影響血液循環,導致胳膊麻木痠痛。
2. 孩子起牀後容易覺得疲累。
3.使腹內壓力升高,久而久之引起胃食管反流,傷害食道。
支招:
當媽媽發現孩子枕着自己的小手睡覺時,要及時幫孩子把小手拉出來放好,可以把孩子胳膊放在旁邊,用一個小枕頭墊在下面,幫孩子改掉這個錯誤的睡姿。
2張嘴呼吸
有的媽媽會發現,孩子睡眠時喜歡張着小嘴呼吸。這樣會得到更多的氧氣,有利於孩子夜間的呼吸。其實,這種想法是錯誤的。
危害:
1.容易吸進灰塵,造成口腔感染。
2. 使氣管、肺受到冷空氣的刺激,影響睡眠質量。
3.對身體造成損害,影響面部輪廓發育。
支招:
其實,睡覺時閉口才是保養元氣的最好辦法。
當發現孩子有張嘴睡覺的壞習慣時,一定要及時去醫院就診,查找原因,一般有以下幾種原因。
1、感冒發燒造成鼻堵塞,呼吸不暢。
2、急性鼻炎或鼻竇炎。
3、扁桃體炎或者扁桃體肥大引起的呼吸不暢。
4、先天性疾病引起的鼻腔呼吸抑制。
找到原因後要及時治療,對症下藥,以免孩子養成張嘴睡覺的不良習慣。
3矇頭睡覺
有的孩子喜歡“矇頭大睡”,蓋着被子感覺比較安全,其實這是不科學也不健康的。
危害:
1. 睡覺時用被子蒙着頭,隨着氧氣被消耗,被子中的二氧化碳濃度會越來越高,時間一長,就會導致缺氧,造成睡眠質量不高。
2.蒙被子睡覺容易做噩夢,醒後感到頭暈、乏力、精神不足。
支招:
1.在睡前就要告訴孩子,不要矇頭睡覺,讓孩子自覺養成習慣。
2. 當媽媽發現孩子用被子矇頭睡覺時,要及時將被子掖好,使孩子可以呼吸到新鮮的空氣,不要悶壞了。
3.如果孩子有矇頭睡覺的習慣,那麼給孩子蓋的被子不要太長,比腳部長出10釐米爲宜,防止孩子把被子拉到頭上。
4吹着風睡覺
因爲炎熱的天氣,許多家庭都喜歡開着空調或者電風扇睡覺。你是感覺舒服了,可是身體卻在對你提出抗議。
危害:
1.如果常常吹着風睡,脖子、背部受寒後會導致氣血凝滯,筋絡痹阻,以致晨起僵硬疼痛,動作不利落。
2. 容易受涼生病。
3. 封閉的空間裏,空氣不流通,容易引起呼吸道疾病。
支招:
儘量不要把孩子的牀正對着空調吹風口,孩子房間的門不要關嚴,要留有一點縫隙,可以透氣。
5個小祕方 睡出帥寶寶
對寶寶睡眠姿勢的研究顯示,長期俯臥、側臥的睡姿,對小兒頭、面部的影響比較大,仰臥睡姿影響較小。這是因爲寶寶出生時,腦殼還是一個軟骨,滿兩歲面部軟骨纔開始硬化。
在兩歲前,如果寶寶長期俯臥、側臥睡,臉部較長時間承受外部壓力,會引起面部軟骨變形。通常見到的扁頭、剷刀頭形,都與寶寶時期的長期睡眠姿勢有關。仰睡時,重力作用均勻向下,臉頰往往不易變形,五官也會長得端正。
1、新生寶寶從早到晚都處於睡眠狀態,自己不會翻身,要經常注意寶寶更換睡覺姿勢。一般4個小時調換1次,較爲適宜;
2、側睡時要注意寶寶的耳輪,不要擠壓;
3、不要睡硬枕頭,枕頭的高低要適度,並墊上鬆軟的棉絮物;
4、每隔一二天,讓孩子由左側臥改爲右側臥,然後再改爲左側仰或側臥;
5、不要在嬰兒牀或童車的上方固定懸掛任何物品,時間一長容易變成對眼。
建議1歲以內的寶寶應仰臥、俯臥、側臥三種姿勢交替睡,每天不要固定一個姿勢。但是使用睡姿的時間比例將因孩子成長時間有所 區別,一至三個月的初生兒最好多用仰臥,爲孩子翻身採用仰臥之外的不同姿勢時,最好守護其旁,以免發生危險。父母要根據孩子的特點和不同的情況,交替選擇 適合寶寶的睡眠姿勢,這樣不僅可以使寶寶有優質的睡眠,而且寶寶的容貌也會長得更漂亮、更端正。
小孩各種睡覺姿勢萌圖 小寶寶睡姿圖片 小嬰兒睡姿萌圖
看好寶寶這4個睡覺姿勢和時間,快速入睡更聰明
【孕婦睡覺的正確姿態】孕婦的睡姿怎樣才正確 孕婦怎麼睡覺對寶寶比較好
順產側切怎樣睡覺姿勢 產後正確睡姿有什麼好處
孕媽媽睡姿不正確除了影響睡眠還會影響這些?
新生寶寶要怎麼睡?哪種睡姿最合適?你家寶寶睡對了嗎?
寶寶睡姿大揭祕!你的孩子適合哪種睡姿…
寶寶三個月內這3種睡姿會直接影響他的顏值
寶寶睡覺姿勢怎樣最好 這5種睡覺做法一定要避免
這4種睡姿會讓寶寶越睡越不健康,你家孩子有嗎?
孕晚期不要用這兩種睡姿睡覺了,會嚴重影響胎兒發育
新生兒哪種睡覺姿勢最好
寶寶走路異常姿勢有哪些 這幾種錯誤姿勢不可取
寶寶正確的睡覺姿勢圖 寶寶正確睡姿的好處
寶寶有這2種睡姿,媽媽要趕緊糾正,不然易影響頭骨發育!
哪種睡覺姿勢有利於寶寶的發育
這4種睡姿會讓寶寶越睡越不健康,看看你家孩子要糾正嗎?
【新生兒睡姿正確圖片】寶寶的正確睡姿圖片 新生兒正確的睡覺姿勢
從寶寶睡覺姿勢看性格 你家寶寶是哪種呢
寶寶的這3種睡姿會影響發育,還有損健康!