順產側切怎樣睡覺姿勢 產後正確睡姿有什麼好處
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產後媽媽更多的時間都是在牀上休息,這時候好的睡姿可減輕疼痛,並幫助傷口恢復,很重要。那麼,順產側切怎樣睡覺姿勢呢?
順產側切怎樣睡覺姿勢
無論女性是順產還是剖腹產,其產後的睡姿都是非常關鍵的。不宜長期保持仰臥姿勢不變,而是仰臥位和側臥位輪換着,這樣可以減少剖宮產傷口的損傷,並減少子宮移位的發生率。
1、產後睡姿是非常關鍵的,如果選擇的睡姿不正確,容易引起子宮移位,如總是處於仰臥位,容易引起子宮後倒,引起產後腰痛,白帶增多也不利惡露排出。
2、母親進行剖腹產手術後麻醉效果消失,產婦會感覺傷口疼痛,而產婦如果選擇仰臥位的話,對於子宮收縮疼痛是最敏感的,所以應採取側臥位,使身體和牀成爲20-30度角,被子或毯子放在背後,以減少身體移動時切口的振動和拉痛。
3、產婦在休息期間不宜長期保持一種姿勢不變,應仰臥,側臥輪流交替。在產後2周最好選擇俯臥,每天1-2次,每次約15分鐘。此外,可少食多餐,多喝湯,有助於下奶。多吃水果和蔬菜,補充身體所需的維生素,而母乳餵養的女性也應補充鈣質。
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