孩子不能吃哪些零食 這6種零食千萬不要給孩子吃
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每一個孩子都對零食很饞,在寶寶大一些的時候是可以吃一些零食的,但是有六種零食是家長絕對不能買給寶寶吃的,其中包括果凍、可樂,泡泡堂、油炸食品、罐頭和爆米花。
原標題:這6種零食,醫生從來不買給他家孩子吃!你家孩子還在吃嗎?
每一個孩子都對零食很饞,在寶寶大一些的時候是可以吃一些零食的,但是有六種零食是家長絕對不能買給寶寶吃的,其中包括果凍、可樂,泡泡堂、油炸食品、罐頭和爆米花。雖然孩子們經常吃的零食多種多樣,但是零食中多含各種添加劑,且長期吃零食也會造成兒童的營養偏失,會對孩子的生長髮育造成一定影響。這6種零食很危險,千萬別輕易給孩子買。
果凍
TOP1
果凍是由增稠劑、香精、着色劑、甜味劑等配製而成,吃多或常吃會影響兒童的生長髮育和智力健康。此外,幼兒食用果凍還容易噎住喉嚨,造成窒息。
可樂飲料
TOP2
可樂飲料中含有咖啡因,儘管含量很低,但兒童如果經常喝這種含有咖啡因的飲料,骨骼就會變得很脆,對兒童尚未發育完善的各組織器官危害較大。
兒童在成長過程中通過食物或者鈣類營養品補充鈣質,促進鈣沉積在骨頭上,從而促進兒童正常發育。但是咖啡因有一種阻撓血液裏的鈣沉積到骨頭上的作用,而且已經沉積到骨頭上的鈣遇到咖啡因還要脫鈣,造成骨密度降低,時間長了兒童很容易發生骨折。
另一方面,兒童處於一個小肌體向大肌體成長的時期,在這個過程中,咖啡因阻礙了身高的發育。臨牀上,比如父母很高,但子女卻不高,這樣的孩子很多從小就喝可樂等碳酸飲料。
泡泡糖
TOP3
泡泡糖中的增塑劑含有微毒,其代謝物苯酚也對人體有害。
油炸食品
TOP4
油炸食品是我國傳統的食品之一,無論是逢年過節的炸麻花、炸春捲、炸丸子,還是每天早餐所食用的油條、油餅、面窩;包括近年來的炸薯條、炸薯片、油炸餅乾等,深受許多成人和兒童的喜愛,但經常食用油炸食品對身體健康卻極爲不利。
罐頭
TOP5
在生產罐頭食品時,爲了保持色佳味美,經常要添加一些輔料,如人工色素、香精,甜味劑,以及一定量的硝酸鹽和亞硝酸鹽,對正發育的兒童有很大影響,還容易造成慢性中毒。另外,罐頭食品大多數還是採用焊錫封口,焊條中的鉛含量頗高,在儲存過程中可污染食品。小兒消化道的通透性較大,這些添加劑和重金屬均可被吸收,並影響小兒健康。此外。當食品煮熟、裝罐、排氣、密封后,常常還採用超高溫消毒滅菌,會導致食品中營養的流失。
爆米花
TOP6
爆米花含鉛量很高,鉛對人體是極爲有害的,特別是對兒童影響更大。它被人體吸收後,主要危及神經、造血系統和消化系統,使兒童生長髮育遲緩、抗病力下降。主要表現爲煩躁不安、食慾減退,有的伴有腹瀉或便祕。
寶寶健康是所有家長的願望,而上面這些零食,多吃會傷害寶寶健康,影響寶寶發育,所以各位家長,儘量少給寶寶買零食吧!
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