寶寶不能吃哪些零食 這5種食物孩子再饞也要忍
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寶寶不能吃哪些零食?小孩子其實最好不要吃零食,因爲零食大多是油炸或者多調料或者多防腐劑的食物,對寶寶的健康有很大的危害,其中有五種零食是小孩千萬不能吃的,就是再饞家長也不要給寶寶吃。
原標題:孩子最愛的5種食物,被稱爲隱型身高“殺手”,孩子再饞也要忍
小孩子其實最好不要吃零食,因爲零食大多是油炸或者多調料或者多防腐劑的食物,對寶寶的健康有很大的危害,其中有五種零食是小孩千萬不能吃的,就是再饞家長也不要給寶寶吃。
炸食
現在有很多家長不僅自己喜歡吃油炸類食物,還會給孩子買來吃,而這些油炸類的食物可以被稱之爲是孩子的摯愛。有些家長只要孩子喜歡吃就給他們買,卻忽略了炸食的危害。
如果說經常給孩子吃這些炸食的話,可能會導致有部分孩子出現嚴重的腸胃問題:
因爲,相對油膩的食物是很難被消化掉的。
而長時間的吃這些,有可能會導致有部分孩子出現身材嚴重發胖,體重飆升以及患有其他疾病的情況。
罐頭食物
除了不建議給孩子吃炸食以外,罐頭類的食物也是儘量應該要讓孩子少吃的。
由於現如今有部分孩子不喜歡吃一些新鮮的水果,反而對罐頭水果非常的感興趣,因此家長也會經常給孩子選購罐頭類的水果。
雖然有些罐頭類的水果也是水果,但其中往往添加了許多添加劑和過多的糖分,孩子長期吃的話,對於他們的腸胃並沒有好處。並且有些小作坊可能會選擇將要腐爛的水果作爲原材料,把壞掉的部分製作成罐頭,那麼這樣的水果罐頭我們還放心給孩子食用嗎?
這些罐頭類的食物雖然是可以讓孩子偶爾吃,但是如果孩子經常吃這種食物的話,可能就會導致他們出現體內熱量過剩,糖分攝入過多,體重超標的情況。嚴重的甚至於還有可能會導致部分孩子患上性早熟的情況,家長要引起重視。
快餐
有很多家長深知快餐對孩子的成長沒有幫助,但是卻還是常喜歡帶着孩子去吃,因爲這樣很方便,省得做飯了。
加上不少孩子最愛炸雞,漢堡包,薯條等一系列的食物,看着孩子吃得歡吃得多,所以家長經常會給孩子買,而這些都是屬於快餐類食物。
口味重,油脂無法保證,如果常給孩子吃的話,是很容易會導致孩子腸胃不適,進而影響到他們長個子的。
速凍類食物
既然是買給孩子吃的東西,那麼最好是以新鮮的食物爲主。
如果家長經常給孩子吃速凍類食物的話,那也有可能會導致有部分孩子不長個兒。
之所以速凍類的食物不適合給孩子吃,是因爲這些食物裏面往往添加了許多的添加劑,而且凍得時間較長,食物本身的新鮮度也無法保證。
有的速凍類食物爲了能夠延長食物的保質期,會添加一些添加劑,對於成年人來說這些化學物質會對自己的身體有影響,更何況是身體還在發育的孩子呢。
像現在有部分家長經常喜歡在家裏備着速凍的餃子湯圓蒸包等,等早上直接一煮,就當成孩子的早飯了。偶爾吃一次沒問題,如果長期把這些當成孩子的正餐,那這種方式是很不可取的。孩子長期吃這些含有添加劑,糖分過多,口味重的速凍類食品,營養很難保證,也會影響長個兒。
飲料
如今市面上的飲料也是越來越多了,而有部分家長也經常喜歡給孩子選購飲料,其實飲料對孩子的成長,並沒有多大的幫助。
長期喝的話還有可能會導致有部分孩子“橫着長”。
可能有些家長會說了,自己根本就不會給孩子買飲料,買的都是奶製品,那可得要看清楚了,有些所謂的果味飲料和奶味飲料,其實大多以糖爲主,並沒有過多的牛奶成分或者是成分很少,只不過是以此爲噱頭,吸引大家的關注罷了。
只有給孩子選購真正的奶製品纔是對他們的成長有幫助的,家長買奶製品時,要看成分裏是否只有生牛乳,是否還含有其他的配料成分。
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