孕婦喝茉莉茶的好處和壞處
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孕婦適量喝淡茉莉花茶,對健康有利,有如下好處:
預防孕期水腫
茉莉花茶是一種優質飲料,它含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等上百種營養成分。孕婦如能每天喝3-5g茶,特別是茉莉花茶,對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育是大有好處的。
清熱解毒
孕婦喝茉莉花茶有消炎解毒的作用,對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等病症有一定的療效。
抗菌消炎
孕婦喝茉莉花茶還具有抗菌消炎的好處。飲用茉莉花可以對多種細菌有抑制作用,內服外用,可治療目赤,瘡瘍,皮膚潰爛等炎性病症。
安定情緒、提神醒腦
孕婦喝茉莉花茶具有提神的好處,飲用茉莉花茶可以安定孕婦的情緒以及舒解鬱悶。
增強免疫力
飲茉莉花茶可以補充點維生素C,沒有飲茶習慣的孕婦最好用點富含維生素C的飲料,因爲維生素C能幫助鐵的吸收,還能增強機體抗病能力。
抗癌、抗衰老
孕婦喝茉莉花茶可以清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表。而且孕婦飲用茉莉花茶還可以療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射。孕婦喝茉莉花茶還可以抗癌、抗衰老。有利於孕婦的身心健康。
孕婦喝茉莉茶的壞處
1、茉莉茶也含有少量的咖啡因,孕婦若是平時過量過濃飲用,攝入的咖啡因就增多了,容易引起胎兒神經興奮。
2、市面上很多的茉莉花茶是由香精熏製而成,對胎兒及孕婦存在一些健康隱患。因此最好是少喝。
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