孕期還愛掉髮？這對孕婦也太不友好了
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對於準媽媽來說，孕期不僅會經歷孕吐、胃疼、尿頻、尿急等痛苦之外，還會出現孕期脫髮的情況。
可是爲什麼有的人會在孕期掉頭髮？
孕期激素水平的變化：整個孕期，孕婦的雌激素會明顯增加，而雌激素與孕媽咪脫髮又有着密切關係。例如在孕中期，準媽媽會因爲雄性激素的增高，導致皮脂分泌增多，就可能引發毛囊炎，造成脫髮。
孕期營養失衡：懷孕對準媽媽來說是一個極大的消耗過程，自身的健康和胎寶寶的成長髮育都需要有大量的營養補充。如果準媽媽消化和吸收功能不良，或飲食過於單調、偏食，容易出現營養缺乏或營養不均衡，從而影響頭髮的生長和代謝。
孕期情緒波動、精神狀態不佳：懷孕後，很多孕婦容易出現脆弱、焦慮的情緒，使大腦皮層功能失調，以致毛髮營養不良而脫落。孕期如果睡眠受到影響，也會造成準媽媽脫髮。還有就是如果準媽媽孕期睡眠質量不佳，常常熬夜的話，也容易掉髮。
即便是懷孕，誰不想像明星一樣維持一個好的形象，在生產完後彷彿是去了醫院“領”了個孩子呢？可有的孕媽媽在孕期哪怕是剪掉了一頭長髮，還是抵擋不住掉髮的速度。經常脫髮孕婦，可以多吃一些含鐵豐富的食物，比如豬肝、黑豆、魚蝦、熟花生、菠菜、蛋類、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。同時，蔬果和黑芝麻中富含的維生素E，也能促進毛髮生長。
孕期脫髮，其實是正常現象，如果脫髮很嚴重就要及時就醫了，防止脫髮進一步加重。
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