孕期這種蛋再好吃最好也別碰了,對胎兒有傷害!
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雞蛋是我們的日常食物,那麼你知道應該如何吃雞蛋嗎?那麼你知道在孕期有些什麼東西不能吃嗎?孕期這種蛋再好吃最好也別碰了,對胎兒有傷害!
懷胎10月,伴隨着胎寶寶日漸的成長,很多孕媽都知道,爲了讓胎寶寶更加聰明,要多吃些含鈣和蛋白質的食物。於是,牛奶,蛋,蝦皮等食物就成爲了平日孕媽食譜中的“常客”。
而蛋作爲鈣和蛋白質含量都是佼佼者的食物,自然是得到了孕媽的青睞。但是有一種蛋,卻是再好吃孕媽都不要去多碰,因爲對胎寶寶的健康發育沒有任何好處。
這種蛋就是皮蛋。喜歡吃皮蛋的都知道,皮蛋味道鮮美,特別是涼拌或者跟瘦肉一起煮,可謂是絕配。點擊懷孕後您不知道的那些事兒···但是傳統的皮蛋中含有鉛,因此現在商家爲了迎合消費者的購買趨勢,紛紛生產無鉛皮蛋。但即便是無鉛皮蛋,也不能做到完全沒有鉛,只不過在符合人們食用鉛的正常指標內而已。
可就算是無鉛皮蛋,對孕期的胎寶寶來說,也是有很大殺傷力的致命武器。由於孕媽現在管的是兩個人的嘴,因此吸收量也是平常人的3到5倍。而皮蛋中的鉛會穿透胎兒的大腦,造成胎兒身材矮小,肥胖,性早熟等等,嚴重的甚至會導致胎兒畸形和流產。
普通人吃皮蛋尚且還要嚴格把控食用量,何況是抵抗力低的孕媽,如果沒注意吃到了鉛含量較高的皮蛋危害就更大了。因此爲了胎寶寶和健康成長,也爲了自己的身體,建議孕媽對於這種美味最好是不要碰。
除了皮蛋之外,孕媽也要慎吃茶葉蛋。由於茶葉含有生物鹼,在燒製的過程中,容易與雞蛋中的鐵元素融合,這種結合體對胃有很強的刺激性,吃多了不利於人體的營養物質吸收。
因此,在懷孕期間,孕媽對一切飲食都要慎重。即使是平時應該常吃的蛋,魚,牛奶等也要注意種類,不是什麼魚都適合孕媽吃,也不是什麼蛋都是好的。
雖說這種蛋味道鮮美,喜歡的人也很喜歡,但是孕期,爲了胎寶寶的聰明和健康,孕媽還是要忍痛對這種蛋暫時說“拜拜”。
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