孕期再懶也不能省了這頓飯,時間長了傷己又傷胎!!!
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婷婷已經懷孕6個多月了,但她喜歡熬夜的毛病還是沒改,幾乎每天晚上都是12點以後才睡覺,白天11點多才起來,收拾收拾都中午了,這樣的作息規律導致麗麗很少吃早飯。
婷婷已經懷孕6個多月了,但她喜歡熬夜的毛病還是沒改,幾乎每天晚上都是12點以後才睡覺,白天11點多才起來,收拾收拾都中午了。這樣的作息規律導致麗麗很少吃早飯。婆婆怎麼說也是過來人,看着婷婷這樣很擔心,每天都會做好早飯給婷婷送到房間裏。即使這樣,婷婷依然懶的起來吃早飯。前幾天婷婷去醫院做產檢,結果顯示胎寶寶的發育比正常發育的寶寶要慢。婷婷這纔開始後悔自己沒聽婆婆的話,按時吃早餐。
懷孕之前任性慣了,很多年輕孕媽都有不吃早飯的習慣。心裏僥倖地認爲一天一頓不吃,對胎兒不會有啥影響,其實,長時間不吃早餐不僅會影響胎兒發育,還會損害孕媽自身健康。
1.出現胃部疾病
在孕早期,準媽媽常常會出現反胃,噁心,嘔吐的現象,對營養的攝入本來就不足。如果孕媽在早上不吃飯,會加重早孕反應,導致胎寶寶的營養跟不上,很容易出現發育遲緩。不僅如此,孕媽晚上吃的食物,經過一晚上的消化和吸收,胃部基本是處於空蕩蕩的狀態,分泌的胃酸就會腐蝕胃粘膜,造成胃痛,胃酸等腸胃疾病。
2.便祕更加嚴重
懷孕以後由於體內激素的變化和子宮的擠壓,腸道的消化能力降低,食物長時間存留在腸道中難以消化,容易出現便祕的現象。如果孕媽再經常不吃早飯,腸道的沒有食物消化,消化敏感性變得更低,就會導致便祕的程度加重。不想要遭受便祕的孕媽趕緊起牀吃早飯了。
3.低血糖
孕前很多女性都會有不同程度的低血糖,表現爲突然站起來會出現暈眩,眼花的症狀。懷孕以後,準媽媽要給胎兒提供氧氣和血液,身體內部血糖會更低。要是不按時吃早餐,會導致寶寶供血不足,自己的生活也會受到影響。
4.記憶力下降
懷孕後,由於身體內部激素的變化和身份角色的轉變,會讓孕媽出現記憶力下降,注意力不能完全集中的現象。早餐能很好地補充能量,緩解準媽媽“孕傻”的情況,保證一天都精神佳,心情好。
懷孕期間,危害寶寶的這幾件事千萬別再做了!!!
再生氣也不能對孩子說的三句話,傷害力太大了!
懷孕期間一定不能搭配着吃的食物,會傷害到胎兒很危險~切記切記!!!
這些口頭禪,都會傷了孩子的心......聰明的家長別再這樣說了!
這6種情況,再髒也不能讓孩子洗澡!家長要注意了!
孕期飲食一定要規律,一頓也不能省!
心肌損傷期間又感冒了怎麼辦
做了這幾樣輔食,再也不用追着孩子餵飯了!
孕期這幾個壞習慣最傷胎兒健康了
孕期千萬別吃這幾種食物,可能會傷害胎寶寶的大腦,嘴巴再饞也要控制住!
孕媽寧可懶一點, 也不要在這4件事上勤快,傷到胎兒就不好了
不能因一時氣憤,導致傷害了自己的孩子!
孕期的這頓飯就別吃了,對孕婦和胎兒的影響都很大!
再苦再難,這段時間也要陪孩子一起度過!!!
孕期出現這些症狀是正常的,孕媽別再自己嚇自己了!孕期吃什麼保胎?
孕期這5件事不要做了,對腹中胎兒有傷害!
這些傷“孕氣”的行爲,不要再做了!
懷孕後,這5個動作別再做了,會傷害胎寶寶的!
懷孕後千萬別省這頓飯,會害苦胎寶寶!
孕期這四個行爲最容易傷害胎兒,各位孕媽千萬不要做!!!