孕媽要注意了，你的這些習慣可能讓胎兒臍帶繞頸

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“十有八九”的胎兒都會出現臍帶繞頸的情況，胎兒繞頸是一種正常現象，因爲有些寶寶天生就比較好動調皮，很喜歡在媽媽肚子裏動來動去來，結果就把自己給繞進去了，當然如果孕媽的臍帶太長了，也有可能導致寶寶繞頸。

晚期去檢查，每當聽到腹中寶寶臍帶繞頸就揪心，生怕他在裏面出什麼事，而當聽到沒有繞頸，就開心的不行，會撫摸着肚子誇獎寶寶真聰明，自己繞出來了。最後臨產時，醫生說寶寶繞頸兩圈，很難順產，才選擇了剖腹產，幸好寶寶非常健康。

“十有八九”個胎兒都會出現這種情況，胎兒繞頸是一種正常現象，因爲有些寶寶天生就比較好動調皮，很喜歡在媽媽肚子裏動來動去來，結果就把自己給繞進去了，當然如果孕媽的臍帶太長了，也有可能導致寶寶繞頸。

但除此之外，以下這些習慣的話，也會加重寶寶繞頸的機率的，準媽媽們要注意了：

1.熬夜

熬夜對身體不好毋庸多說，而孕媽熬夜，簡直就是在“慢性毒殺”自己的寶寶，讓肚中胎兒夜裏興奮玩耍，導致臍帶繞頸。

2.孕媽情緒變動太大

有些孕媽在懷孕期間因爲激素的原因，很容易受到刺激。而肚子裏的寶寶能感受到寶媽內心的不安，或者難受，也會變得焦急，於是動來動去就把自己繞進去。

3.激烈運動

孕期需要適當運動，保持體能，以便生產時能夠順利。然而過多的激烈運動卻是不可取的，因爲當孕媽做運動的時候，腹中的胎兒也會處於興奮狀態。當寶寶的小腳、小胳膊晃來晃去，一不小心很容易被臍帶絆住了，最終導致繞頸。

4.睡姿不正確

當懷孕到了孕晚期的時候，醫生都會要求儘量左側睡覺。這是因爲我們的子宮一般都偏右邊，左側睡能夠避免壓到子宮，防止臍帶被壓到，從而減少臍帶繞頸。

但是有些孕媽卻覺得左側睡不舒服，很難受，所以即便在孕晚期也不注意睡姿，由於長期右側睡導致了臍帶被壓住了，導致營養物質輸送和廢棄物排放變得艱難，這讓寶寶感覺十分難受。就直接動來動去，結果就繞頸了。

臍帶繞頸雖然不是大問題，但孕媽們也要上心，儘量少做上面這些事情，爲自己，也爲了腹中的孩子。

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