胎兒臍帶繞頸可能是孕媽咪做了這3件事
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我們都知道，在孕期進行合理運動有助於胎兒健康發育，但這要注意把控好運動時間和動作幅度，因爲不恰當運動/習慣都有可能導致胎寶出現臍帶繞頸的情況。
我們都知道，在孕期進行合理運動有助於胎兒健康發育，但這要注意把控好運動時間和動作幅度，因爲不恰當運動/習慣都有可能導致胎寶出現臍帶繞頸的情況。
一起來看看有哪些不恰當的習慣吧~~日常要注意避免哦~~
1. 不恰當的運動
孕期運動量過大，或者是經常做一些劇烈的運動，就容易導致孕婦呼吸急促，還可能會讓胎兒處於異常興奮的狀態中，增加臍帶繞頸的風險。
所以孕媽咪要改變這類不正確的運動習慣，而是堅持“運動不求多，在自己承受的範圍內”的運動原則。運動以輕緩爲主，像散步、孕婦瑜伽就是不錯的選擇。
2. 睡姿不正確
孕期的睡姿一直以來都是孕婦比較關注的話題，很多孕婦也容易在這方面犯錯誤。對於大多數的孕婦來講，左側睡是最佳睡姿，有些孕婦則適合右側睡。
其實不管是哪種睡姿，都建議孕婦睡覺的時候不要經常翻身。如果孕婦經常翻來覆去的話，也會影響胎兒的作息，增加胎兒的活動量，這樣就很可能會發生臍帶繞頸的情況。
3. 經常熬夜
孕媽咪的作息是會影響到胎兒的作息的，孕婦在熬夜的時候，胎兒也睡不着。這樣胎兒就會處於興奮的狀態，活動量增加了，臍帶繞頸的概率也增加了。
所以孕婦最好可以養成按時作息的習慣，儘量改掉熬夜的習慣。如果實在睡不着，可以起來稍微站立/走動3-5分鐘，放鬆放鬆心情，有助於更快入睡哦。
除了以上3點比較常見的原因外，還有臍帶過長、胎兒小、羊水過多都可能是胎寶發生臍帶繞頸的原因。
如果胎寶發生臍帶繞頸，孕媽咪首先要做的就是認真數胎動，如果感到胎動異常，就要及時就醫。
臍帶繞頸危不危險，判斷因素很多，要聽醫生的檢查與評估，不要自己先嚇了自己。
平時孕媽咪不妨多注意一下這幾個習慣，胎兒就更多一份健康安全保障啦。
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