孕婦胃酸過多吃什麼食物可以抑制
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牛奶是最適宜抑酸的食物,同時兼吃米粥和麥粥效果則更佳。
紅蘿蔔紅蘿蔔是鹼性食物,汁多味甘,有中和胃酸的作用,可治孕婦胃酸過多。建議胃酸的準媽媽選擇深紅色、下端和上端差不多大的,味道甜,水分也較多的胡蘿蔔食用,且吃前應最好都要用淡鹽水來清洗一遍紅蘿蔔的表皮。生吃細嚼一週後,胃酸會恢復正常,若榨汁吃則療效不明顯。
玉米糊玉米糊屬於粗糧鹼性食物,胃酸過多的孕婦食用後不僅可以緩解胃酸,還可以強身健體,補充多種維生素和礦物質,促進胎兒發育。不過,由於個體體質的不同,少部分人在食用玉米麪粥後可能胃酸分泌更多,因此請先食用後根據自身反應再決定是否繼續。
山藥山藥是胃酸過多孕婦的首選食物,這不僅能中和胃酸,還能爲孕婦和胎兒補充營養,同時具有健脾補肺等食療功效。胃酸過多的準媽媽用山藥煮粥吃效果最好,不過不宜在粥裏放糖食用。
紅茶紅茶能開胃健脾消食,有調和及收斂酸分泌過多的作用,綠茶對輕微泛酸者很適用。不過,胃酸過多的孕婦卻不宜多喝紅茶、綠茶。
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