【孕婦胃酸怎麼回事】懷孕胃酸是什麼原因
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女性懷孕後,身體內激素會發生很大變化,比如在懷孕45天左右時,體內性腺激素在絨毛膜的影響下分泌量加大,而胃酸和酶的活性則降低,這就會影響女性消化功能,使她們出現頭暈、乏力、食慾不振等現象,就是我們常說的孕吐。
當然這是正常的生理反應,準媽媽們不用過分緊張,一般3個月後都會恢復正常。
孕婦胃酸怎麼回事:消化不良
女性懷孕後體內孕激素和雌激素猛增,使得括約肌(連接食管與胃的地方,它控制我們吃下去的食物只往下,不往上)鬆弛,從而導致準媽媽吃下的東西很容易上涌,使得胃裏的酸性物質從胃裏返流到喉嚨、食道,甚至嘴裏。
孕婦胃酸怎麼回事:子宮壓迫
隨着懷孕時間的增長,準媽媽的肚子會越來越大,子宮也會隨着增大,而增大的子宮可能壓迫到孕婦的腸胃。再加上懷孕後體內荷爾蒙增加,使得食道與胃之間連接不緊密,很容易導致胃酸上涌,並且胸部產生灼熱感。
孕婦胃酸跟飲食不當也有關係。比如吃太多的酸性、或辛辣刺激性食物,刺激到炎症的食管粘膜,自然也可使症狀加劇。還有就是飲食過飽時,胃內壓升高,也容易誘發食管返流。
孕婦胃酸怎麼緩解
1、吃鹼性食物
鹼性食物可中和胃酸,所以孕婦胃酸可吃鹼性食物緩解,比如山藥、胡蘿蔔、粥類和含維生素豐富的水果和蔬菜,但要注意酸性水果不宜吃。
2、嚼口香糖
飯後嚼口香糖能刺激唾液分泌,中和胃酸,從而緩解胃酸過多引起的不適。不過嚼口香糖時間不宜過長,應在15分鐘內。
3、不要吸菸
吸菸不僅會危害自己和胎兒身體健康,還會增加胃酸分泌,加重病症,所以,準媽媽們最好在懷孕前就戒菸。
4、擡高身體
孕婦晚上睡覺時多墊幾個枕頭或楔形的墊子,墊高上半身有助於使胃酸停留在胃裏,促進消化,緩解胃酸不適。但要注意
5、服用藥物
含鎂或鈣的非處方抑酸劑也可能幫孕婦減輕胃部的不適感,但建議準媽媽們在服用之前一定要諮詢醫生,因爲有些品牌的抑酸劑中含有鋁、阿司匹林或大量的鈉,會影響胎兒到健康。
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