孕吐會持續多久 如何緩解孕吐
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孕吐顧名思義就是在懷孕期間出現嘔吐的現象,生活中幾乎每一位孕婦都會出現孕吐的情況,而孕吐不僅會讓身體難受不適,同時也會在較大程度上影響孕婦的情緒,因此她們都想要知道自己到底什麼時候會結束孕吐。
孕吐顧名思義就是在懷孕期間出現嘔吐的現象,生活中幾乎每一位孕婦都會出現孕吐的情況,而孕吐不僅會讓身體難受不適,同時也會在較大程度上影響孕婦的情緒,因此她們都想要知道自己到底什麼時候會結束孕吐。那孕吐會持續多久?如何緩解孕吐?下面我們一起來詳細瞭解一下!
孕吐會持續多久?
毫無疑問孕吐的感覺的確不太好受,一般來說在孕6周左右,孕婦就開始會出現不同程度的孕吐情況,而說到孕吐會持續多久這個問題,由於每個孕婦的體質不同,因此孕吐持續的時間也會有所不同,有的孕婦從孕中期開始就不再有孕吐出現,而有的孕婦孕吐可能會持續整個孕期,這些與個人身體素質差異不無關係。
那該如何緩解孕吐?
(1)避免吃辛辣或油膩食物
很多孕婦在懷孕後口味就會出現極大的轉變,有的甚至連一點油煙味都聞不得,在這樣的情況下要注意避免吃得太油膩,另外像辛辣刺激的食物也要儘量避免,多吃些富含蛋白質的食物是不錯的。
(2)吃維生素B6
實際上維生素B6對治療孕吐等早孕不適有不錯的作用功效,對於孕吐嚴重的孕婦,可以在醫生的指導下吃點維生素B6,這都是不錯的方法來的。
(3)少吃多餐
如果的確是因爲孕吐而沒有胃口,但是又爲了確保有足夠的營養補充,建議孕婦在孕吐襲來的時候注意調整一下自己的飲食習慣,儘量少吃多餐,多吃些酸味的有助於平息反胃症狀的食物,多吃些自己喜歡吃的東西。
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