【緩解分娩陣痛】分娩前的陣痛怎麼緩解
本文已影響1.53W人
本文已影響1.53W人
分娩的陣痛讓不少準媽媽恐懼不已,但分娩這一步又是必須要經歷的,那麼有沒有什麼辦法可以緩解分娩陣痛呢?緩解陣痛需要準備哪些物品。
爲了有效的抵抗陣痛,準媽咪們可能需要攜帶一些物品,有些可以舒緩疼痛,有些可以轉移注意力,有些對安產非常有幫助,前輩的經驗介紹,你也試試看吧!
舒緩疼痛類
按摩器:可按壓背部及腰部的經穴來達到舒緩疼痛的效果,比起指壓來說較不費力。
網球:以硬式的網球最爲適合,使用的方法就是產婦平躺,將網球放在牀和背部之間,以滾動的方式來刺激腰部,也可以坐在網球上壓迫肛門,不但省力,用途也較廣。
補充體力類
冰淇淋:生產是需要耗費極大體力和精神的,準媽咪們即便沒有食慾,也應該吃一些東西填肚子,冰淇淋不但冰涼、容易入口,而且熱量頗高,可讓準媽咪們保持一定的體力。
小零食:準媽咪們應該隨身攜帶一些小包裝的零食,在陣痛的間歇期可以吃一些,以免自己身體虛弱,在生產時無法使力。
安產類
毛巾:無論任何季節,生產總是會讓人全身冒汗,毛巾不但能拿來擦汗,也可以握在手中或咬在嘴裏,另外,還可以用來準媽咪因痛苦而猙獰的面孔,可說是安產好用品第一名! 爲了有效的抵抗陣痛,準媽咪們可能需要攜帶一些物品,有些可以舒緩疼痛,有些可以轉移注意力,有些對安產非常有幫助,前輩的經驗介紹,你也試試看吧!
孕婦分娩陣痛時該怎麼做?分娩時正確的呼吸和用對力最重要
產前必知:緩解分娩疼痛的訣竅
分娩中的疼痛有什麼方法可以緩解?
分娩陣痛怎麼緩解
【怎麼減緩分娩過程中的疼痛】如何減輕分娩疼痛
【無痛分娩】無痛分娩怎麼回事 如何無痛分娩
順產怎麼緩解陣痛
【無痛分娩爲什麼不提倡】無痛分娩真的好嗎 無痛分娩有什麼副作用
【無痛分娩】什麼是無痛分娩 無痛分娩真的不痛嗎
【無痛分娩一般多少錢】無痛分娩的價格 無痛分娩的費用
緩解產前陣痛的小妙招
分娩陣痛體驗儀是什麼 分娩前有什麼徵兆
分娩前陣痛是什麼樣的
恥骨分離痛怎麼緩解?孕媽緩解恥骨痛的簡單方法
有效緩解分娩疼痛的方法,產前做這6件事
【無痛分娩好不好】無痛分娩是怎麼回事 生產時用無痛分娩好嗎
如何緩解產後分娩疼痛
鎮痛分娩好處多,爲何無痛分娩普及率才30%?無痛分娩的利弊
無痛分娩全國推廣 瞭解無痛分娩的優缺點
分娩陣痛感和分娩時間有關係嗎