【如何緩解產婦分娩之痛】緩解分娩疼痛的方法
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分娩對女性來說應該算是承受的最大的痛苦了,生產的劇痛是很多人都無法想象的,因此很多孕婦對分娩有着恐懼的心理,也在尋找一些可以緩解生產劇痛的方法,那麼,有沒有什麼辦法可以幫助產婦緩解分娩之痛呢?
【舒緩疼痛類】
網球:最合適的方式是用硬式的網球,使用方法爲產婦平躺,在背部與牀之間放上網球,緩緩地滾動網球,以此方式來刺激腰部,還可以把網球放在屁股下壓迫肛門,這些對產婦來說有省力的作用,而且用途也很廣。
按摩器:我們都知道,按摩腰部及背部經穴有舒緩疼痛的效果,因此我們可以選擇按摩器來輔助,相對來說,按摩器比指壓要省力多了。
【補充體力類】
冰淇淋:誰都知道,分娩是極需體力的,一個女人生產之後往往會元氣大傷,因此產婦在產前一定要吃點東西補充體力,即便是沒有食慾也要吃些東西填肚子,這時候可以選擇冰淇淋,冰淇淋冰涼比較容易入口,而且冰淇淋含有較高的熱量,這有助於產婦保持體力。
小零食:生產前會有陣痛,在陣痛間隙,可以吃一些小零食,這樣有助於媽媽保存體力,以便在生產時有足夠的禮物。
【安產類】
毛巾:看過電視或者小說的人都知道,不論什麼季節什麼氣候,生產中的女人都會劇痛無比且大汗淋漓,因此在孕婦生產時一定要準備毛巾,毛巾除了隨時給孕婦擦汗外還可以讓孕婦拽在手裏或者咬在嘴裏,以免孕婦在生產時咬傷自己嘴巴,因此,在生產過程中,千萬不要忘了備上毛巾。
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