不想留下月子病怎麼辦
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不想產後留下月子病怎麼辦?產後如何調理恢復好?十月懷胎十分辛苦,但坐月子也輕鬆不到哪兒去。寶媽在經歷了分娩時的劇痛之後,又要熬過艱難的月子期,這可實在難受。中國人向來重視坐月子,對月子寶媽會有很多要求,比如說不能碰涼水、不能見風、不能下牀等等等等。
如果遇到比較開明的公婆丈夫的話,寶媽的月子生活或許會過得還算舒適;但如果遇到了頑固守舊的公婆,可能連洗臉刷牙都不允許寶媽做,可想而知會有多痛苦。
有的產後寶媽對此就很不滿,覺得外國女人都不坐月子,照樣非常健康,認爲公婆是小題大做。
但事實上,西方女性雖然不坐月子,但依然有類似的“產褥期”,在產後六週內都要額外注意。
如果產後寶媽沒能坐好月子,就可能患上月子病。
所謂月子病,即是產後寶媽因爲身體氣血兩虛,內外空疏,容易受到風寒入侵,也容易大喜大悲情緒不定,就導致身體落下嚴重病根。
生完孩子,寶媽身體如果出現這些情況,那多半是落下月子病了,要及時調理哦!
1、頭部、腹部、腰部疼痛
在分娩時,無論是順產還是剖腹產,產婦都難免大量失血,因此身體會處於貧血的狀態。
如果寶媽產後沒有休息好,甚至還過於勞累,就可能患上月子病,身體虛弱,頭部、腹部、腰部疼痛。
2、關節疼痛
由於產後身體虛弱,月子期間寶媽身體抵抗力很弱,容易陰寒入體,導致關節疼痛。
落下這種月子病,寶媽未來可就難受了,每逢陰天下雨身體關節就會陣陣疼痛,還會格外怕冷。
3、眼睛疼痛怕風、視力下降
在生產之後,寶媽的情緒往往是很不穩定的,即便丈夫家人照顧周到依然難免暗自神傷,如果月子期間有什麼不順心那就更糟了。
如果寶媽在月子期間經常傷心流淚,就容易肝氣鬱結、氣血不暢,落下眼睛方面的月子病。
其症狀主要包括眼睛疼痛、怕風,視力下降,有時還會伴有頭痛和抑鬱症。
有句老話叫“月子病月子治”,講的就是月子期間調理身體的重要性與必要性。
如果寶媽在月子期間發現自己身上有着幾種情況,那可要趕緊在月子期間抓緊治療,萬萬拖延不得,不然以後就難治了。
在月子期間,寶媽要注意休息,合理飲食,保持心情愉悅,這樣的話月子病說不定就“大病化小,小病化了”了呢~
祝福天下寶媽都能安然度過月子~
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